Theo thống kê từ Sở Y tế cho biết, số lượng bệnh nhân mắc suy tĩnh mạch ngoại biên là nữ giới nhiều hơn nam giới. Đây là một căn bệnh phổ biến, không bị hạn chế bởi tuổi tác giới tính. Bệnh không chỉ gây mất thẩm mỹ vẻ bề ngoài mà còn tạo ra nhiều triệu chứng không hề dễ chịu. Bài viết dưới đây sẽ “tiết lộ” 7 cách hạn chế tốt nhất do các chuyên gia hàng đầu biên soạn.
Tham vấn bác sỹ
Suy tĩnh mạch ngoại biên là gì?
Suy tĩnh mạch ngoại biên là một tình trạng y tế trong đó các tĩnh mạch ở các phần ngoại biên của cơ thể, thường là ở chân và bàn tay, gặp khó khăn trong việc đưa máu trở về tim. Điều này có thể xảy ra khi tĩnh mạch bị tổn thương, dẫn đến sự ứ đọng máu ở các vùng ngoại biên thay vì máu trở về tim.
Suy tĩnh mạch ngoại biên có thể xuất hiện với nhiều dấu hiệu và triệu chứng, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng và cụ thể từng người. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của suy tĩnh mạch ngoại biên:
- Cảm giác đau đớn hoặc nặng mỏi ở chân, thường là sau khi bạn đã đứng hoặc đi lại trong thời gian dài.
- Hiện tượng sưng chân thường xảy ra, đặc biệt ở mắt cá và mắt cổ chân. Đây là kết quả của sự tích tụ máu và dịch trong tĩnh mạch, do khả năng của chúng để trở về tim bị suy yếu.
- Da trên chân có thể biểu hiện về sưng và thậm chí màu da khác thường. Nếu không được điều trị, có thể kéo dài tình trạng và làm thay đổi màu da.
- Cổ chân có thể sưng và đau, và đôi khi bạn có thể cảm thấy ngứa hoặc cảm giác nóng ở vùng này.
- Suy tĩnh mạch ngoại biên có thể làm cho da mỏng và dễ tổn thương hơn, dễ gây thương tổn và vết thương.
- Một số người có thể cảm thấy tăng đau và sưng chân ban đêm sau một ngày dài.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào của suy tĩnh mạch ngoại biên hoặc lo lắng về tình trạng của mình, hãy lắng nghe tư vấn và điều trị từ một bác sĩ hoặc chuyên gia về tĩnh mạch. Điều này có thể giúp ngăn chặn tình trạng suy tĩnh mạch ngoại biên trở nên nghiêm trọng và giúp cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.
Các yếu tố gây suy tĩnh mạch ngoại biên
Suy tĩnh mạch ngoại biên xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau và thường là sự kết hợp của một số yếu tố. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra suy tĩnh mạch ngoại biên:
- Huyết khối: Huyết khối trong tĩnh mạch, cụ thể là huyết khối ở chân (viêm tĩnh mạch), có thể gây tắc nghẽn tĩnh mạch và gây suy tĩnh mạch ngoại biên.
- Giãn tĩnh mạch: Nguyên nhân giãn tĩnh mạch chấn là một trong các yếu tố nguy cơ cho suy tĩnh mạch ngoại biên.
- Béo phì: Tăng cân, thừa cân có thể tạo áp lực lên hệ thống tĩnh mạch và làm suy yếu chúng.
- Mang thai: Thai kỳ có thể tạo áp lực lên tĩnh mạch ở chân và gây ra suy tĩnh mạch ngoại biên.
- Hút thuốc: Hút thuốc có thể gây hại cho hệ thống tĩnh mạch và làm tăng nguy cơ suy tĩnh mạch ngoại biên.
- Ung thư: Một số loại ung thư và liệu pháp điều trị ung thư có thể gây ra các vấn đề về tĩnh mạch và suy tĩnh mạch ngoại biên dễ dàng xuất hiện.
- Yếu cơ, thương tổn ở chân hoặc chấn thương: Các yếu tố này có thể làm suy yếu hệ thống tĩnh mạch và có thể tạo thành bệnh suy tĩnh mạch ngoại biên.
- Sưng bề mặt tĩnh mạch: Các vết sưng hoặc loét tại vùng chân có thể là dấu hiệu của suy tĩnh mạch ngoại biên đã nghiêm trọng.
- Tiền sử gia đình có suy tĩnh mạch ngoại biên: Nếu có người thân trong gia đình đã từng mắc suy tĩnh mạch ngoại biên, đây cũng là một trong các yếu tố nguy cơ cao.
- Lối sống ít vận động: Sống ít vận động và thường xuyên ngồi hoặc đứng trong thời gian dài có thể làm suy tĩnh mạch ngoại biên trở nên xấu đi.
Nên nhớ rằng suy tĩnh mạch ngoại biên có thể là một tình trạng phức tạp và các nguyên nhân không chỉ có một mà có thể kết hợp để gây ra nó. Nếu bạn gặp triệu chứng hoặc nguy cơ suy tĩnh mạch ngoại biên, hãy đến gặp các bác sĩ hoặc chuyên gia về tĩnh mạch để được can thiệp kịp thời.
Khi nào bạn nên gặp bác sĩ?
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng hoặc nguy cơ suy tĩnh mạch ngoại biên, nên gặp bác sĩ để được đánh giá, chẩn đoán và điều trị phù hợp. Dưới đây là một số tình huống khi bạn cần tìm kiếm sự tư vấn y tế:
Yếu tố nguy cơ
Nếu bạn có yếu tố nguy cơ như gia đình có tiền sử về suy tĩnh mạch, tiền sử từ việc sử dụng thuốc tránh thai, mang thai, hút thuốc, bị béo phì, hoặc nghề nghiệp yêu cầu lâu đứng hoặc ngồi nhiều, bạn cũng nên xem xét kiểm tra sức khỏe suy tĩnh mạch ngoại biên của mình.
Triệu chứng suy tĩnh mạch ngoại biên
Nếu bạn có triệu chứng như sưng chân, đau, nặng mỏi, biểu hiện vết sưng và biểu mô, thay đổi về da, hoặc bất kỳ dấu hiệu khác của suy tĩnh mạch ngoại biên, bạn nên gặp bác sĩ.
Có thể bạn quan tâm: >> dấu hiệu của suy giãn tĩnh mạch
Tiền sử thương tổn
Nếu bạn từng trải qua vết thương hoặc tổn thương tĩnh mạch trước đó, đặc biệt nếu đã xuất hiện triệu chứng suy tĩnh mạch ngoại biên sau vết thương, bạn cần gặp bác sĩ.
Triệu chứng trầm trọng
Nếu bạn gặp triệu chứng suy tĩnh mạch ngoại biên trầm trọng như loét da, nhiễm trùng, hoặc sưng to một cách nghiêm trọng, không thể chần chừ mà tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Các triệu chứng ban đêm
Nếu bạn cảm thấy tăng đau và sưng chân ban đêm sau một ngày dài, bạn cần đi khám.
Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng của bạn, có thể yêu cầu kiểm tra hình ảnh hoặc các xét nghiệm cần thiết để xác định tình trạng tĩnh mạch. Sau đó đề xuất phương pháp điều trị phù hợp như đeo tất chống tĩnh mạch, thay đổi lối sống, hoặc thậm chí can thiệp y khoa trong các trường hợp nghiêm trọng.
Điều trị suy tĩnh mạch ngoại biên bằng cách nào?
Xem thêm: >> bị giãn tĩnh mạch
Điều trị suy tĩnh mạch ngoại biên sẽ tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Một số yếu tố điển hình nhất mà bác sĩ thường sẽ xem xét là:
- Triệu chứng đặc trưng
- Tuổi, sức khỏe tổng quát của bệnh nhân
- Mức độ nghiêm trọng của tình trạng suy tĩnh mạch ngoại biên
- Mức độ chịu đựng thuốc hay liệu trình điều trị phù hợp.
Điều trị phổ biến nhất đối với suy tĩnh mạch ngoại biên là đeo tất áp lực theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Chúng giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu và có thể làm giảm sưng phù. Những loại vớ nén khác nhau có sức đè ép và độ dài khác nhau. Lúc này, bạn nên nghe lời khuyên của bác sĩ để chọn được loại tất phù hợp nhất.
Điều trị suy tĩnh mạch ngoại biên có thể bao gồm một số cách như:
Cải thiện lưu thông máu
Một số phương pháp để cải thiện lưu lượng máu bao gồm:
- Nâng cao chân bất cứ khi nào có thể
- Mang tất y khoa để tạo áp lực lên vùng bắp chân
- Tập thể dục đều đặn.
Dùng thuốc
Có thể dùng thuốc điều trị giãn tĩnh mạch chân để cải thiện tình trạng suy tĩnh mạch ngoại biên. Lưu ý, trước khi sử dụng, bệnh nhân cần hỏi ý kiến và tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định của bác sĩ về liều lượng và cách dùng để phát huy hiệu quả tối đa nhất.
Tiêm xơ tĩnh mạch
Các bác sĩ thường dùng phương pháp này để chữa khi suy tĩnh mạch ngoại biên tiến triển. Tiêm vào tĩnh mạch bị tổn thương một dung dịch xơ để nó mất đi khả năng vận chuyển máu. Máu sẽ quay về tim thông qua các tĩnh mạch khỏe mạnh. Còn các tĩnh mạch bị thương tổn này cuối cùng sẽ được cơ thể hấp thu lại.
7 cách hạn chế suy tĩnh mạch ngoại biên
Để hạn chế suy tĩnh mạch ngoại biên, dưới đây bác sĩ đã chỉ ra 7 phương pháp đơn giản có thể thực hiện tại nhà:
Giữ cân nặng hợp lý: Bảo duy trì cân nặng trong khoảng hợp lý giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch và giảm nguy cơ suy tĩnh mạch ngoại biên.
Tập thể dục thường xuyên: Luyện tập thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường cơ bắp và hỗ trợ tĩnh mạch trong việc đẩy máu trở về tim. Điều này giúp ngăn ngừa suy tĩnh mạch ngoại biên.
Nâng cao chân: Khi nghỉ ngơi hoặc nằm, nâng cao chân lên để giảm áp lực lên tĩnh mạch và giúp máu dễ dàng trở về tim. Bạn có thể kê gối dưới chân để tạo cảm giác thoải mái.
Đeo vớ áp lực: Tất chống tĩnh mạch (vớ áp lực) có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm triệu chứng suy tĩnh mạch ngoại biên. Chúng tạo áp lực nhẹ từ chân lên lên để giúp máu lưu thông nhanh chóng về tim hơn.
Tránh đứng hoặc ngồi lâu: Đứng hoặc ngồi trong thời gian dài có thể gây áp lực lên tĩnh mạch. Hãy thử nghỉ ngơi và di chuyển đều đặn nếu bạn phải ngồi hoặc đứng trong thời gian dài.
Hạn chế hút thuốc: Hút thuốc gây hại cho tĩnh mạch và tạo điều kiện dễ dàng cho suy tĩnh mạch ngoại biên phát triển. Nên cố gắng ngừng hút thuốc nếu bạn hút thuốc.
Tránh mặc quần áo bó sát: Quần áo bó sát có thể gây áp lực lên chân và tĩnh mạch, làm tăng nguy cơ suy tĩnh mạch ngoại biên. Hãy chọn quần áo rộng rãi và thoải mái.
Nhớ rằng nếu bạn có nguy cơ hoặc triệu chứng suy tĩnh mạch ngoại biên, nên đến thăm khám và trao đổi với bác sĩ. Bác sĩ có thể đề xuất các biện pháp cụ thể và điều trị phù hợp dựa trên tình trạng của bạn.
Hiện nay, bệnh nhân nếu như có nhu cầu muốn thăm khám bệnh giãn tĩnh mạch hoặc các vấn đề liên quan đến suy tĩnh mạch ngoại biên, hãy tới Chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch An Viên lập tức. Bắt đầu từ 1-10-2023, An Viên đang tổ chức thăm khám MIỄN PHÍ cho bệnh nhân.
Hy vọng với các thông tin về suy tĩnh mạch ngoại biên bài viết trên đã phần nào giúp bệnh nhân nắm vững kiến thức sâu hơn. Hãy gửi ảnh tình trạng chân của mình cho các bác sĩ chuyên khoa tĩnh mạch An Viên để được lên lịch thăm khám MIỄN PHÍ.
TRIỆU CHỨNG GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN NHẸ
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
[ Chuyên khoa điều trị giãn tĩnh mạch lớn nhất Việt Nam ]
Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
