Ngày 01/03/2024, tại chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch của An Viên đã diễn ra buổi hội nghị với nội dung: “Hướng dẫn điều trị và tư vấn về các cách chống giãn tĩnh mạch chân” cho người dân.
Tham vấn bác sỹ
An Viên tổ chức tư vấn cách chống giãn tĩnh mạch chân cho người dân
Suy giãn tĩnh mạch là căn bệnh mới của thời đại hiện đại như hiện nay. Bệnh gây ra nhiều vấn đề nhức nhối cho sức khỏe người bệnh nói riêng và nền y tế toàn thế giới nói chung. Do là căn bệnh mới nên gần như kiến thức của bệnh được phổ cập tới người dân còn rất khan hiếm. Nhận thức về bệnh kém kéo theo con số người bệnh đối diện với ngày càng gia tăng một cách mạnh mẽ.
Hiểu được hoàn cảnh cụ thể của xã hội. Ngày 01/03/2024 tĩnh mạch An Viên đã tổ chức chương trình “Hướng dẫn điều trị và tư vấn về các cách chống giãn tĩnh mạch chân” và “Miễn phí khám suy giãn tĩnh mạch” cho người dân. Điều này nhằm bảo vệ sức khỏe của đôi chân và qua đó cũng nâng cao sự hiểu biết của mọi người về căn bệnh.
Với mục đích bảo vệ sức khỏe đôi chân và An Viên đã đưa ra các nội dung về hướng dẫn cách chống giãn tĩnh mạch chân được ThS.BS Nguyễn Ngọc Thành – Giám Đốc chuyên môn Tĩnh mạch An Viên tâm huyết chia sẻ.
Các nội dung về phòng chống suy giãn tĩnh mạch cũng được những người tham gia quan tâm và liên tục đặt câu hỏi cho bác sĩ . Trong những năm gần gây, suy giãn tĩnh mạch đã trở thành một trong 5 căn bệnh đứng hàng đầu thế giới có tỷ lệ mắc cao và gây chi phí điều trị tốn kém.
Triệu chứng mà giãn tĩnh mạch gây ra cũng khiến người bệnh không thể sinh hoạt một cách bình thường. Vì vậy, việc nắm bắt các cách chống giãn tĩnh mạch chân và phát hiện sớm là việc rất có lợi cho người bệnh, giúp hạn chế đi nhiều di chứng sau đó.
Sau buổi hội nghị, toàn thể người dân cũng được thăm khám suy giãn tĩnh mạch miễn phí. Buổi thăm khám này có ý nghĩa rất lớn trong việc kịp thời phát hiện bệnh lý suy giãn tĩnh mạch với bệnh nhân nghèo, chưa có điều kiện đi thăm khám và tầm soát bệnh.
Xem thêm>>> Nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân
6 cách phòng tránh bệnh ở mọi độ tuổi được chia sẻ trong buổi hội nghị
Không nắm rõ cách chống giãn tĩnh mạch chân chính là nguyên nhân đưa bệnh đến con đường biến chứng mạnh nhất. Tại Việt Nam, tỷ lệ người bị suy giãn tĩnh mạch chiếm đến 70%, chủ yếu gặp ở người già, người làm công việc ít vận động… Đáng báo động là con số này liên tục không ngừng gia tăng theo hàng năm và hiện nay tỷ lệ trẻ hóa cũng ngày càng nhiều.
Chủ động nắm rõ các cách chống giãn tĩnh mạch chân qua những thói quen sinh hoạt hàng ngày. Chính là cách tốt nhất để phòng tránh bệnh. Ts, Bs Nguyễn Ngọc Thành khuyến cáo.
Nên tập thói quen để chân được vận động khi làm việc
Sau những lúc học tập, ngồi làm việc hàng giờ đồng hồ trước máy tính thì bạn nên tự tập cho mình thói quen được vận động. Chủ động đi lại sau 30 phút làm việc, chủ động dùng các bài tập thể dục cho người giãn tĩnh mạch chân nếu công việc có tính gò bó cao. Điều này để giảm sự mệt mỏi và căng thẳng trong các tĩnh mạch chân và tránh nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch do chân bị “bất động”.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên là cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà giúp giữ cho tĩnh mạch hoạt động đều đặn hơn. Tuy nhiên nếu bạn có tiền sử mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch bạn có thể tránh nâng tạ nặng, tennis hoặc các bộ môn hoạt động gắng sức. Thay vào đó nên lựa chọn các bài tập thể dục vừa phải như yoga, bơi lội, đi bộ để chống giãn tĩnh mạch chân.
Bổ sung đủ chất xơ
Bổ sung đủ chất xơ là cách chống giãn tĩnh mạch chân dễ nhất, tự nhiên nhất. Chất xơ sẽ giúp quá trình trao đổi chất, làm loãng máu tự nhiên và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn. Bạn nên bổ sung chất xơ thông qua chế độ ăn uống hàng ngày và cần bổ sung 30 gam chất xơ mỗi ngày.
Bạn có thể tìm nguồn thực phẩm tuyệt vời này trong các thực phẩm như:
- Đậu Hà Lan, đậu lăng, đậu xanh, đậu đen…
- Lúa mạch, các loại hạt, bột yến mạch, gạo lứt
- Bông cải xanh, cải chíp, mồng tơi, rau cần…
- Lê, táo, bưởi, chuối, bơ…
Có thể bạn quan tâm>>> Gừng chữa giãn tĩnh mạch
Uống đủ nước
Uống đủ nước là cách chống giãn tĩnh mạch chân đơn giản và ít tốn kém nhưng lại rất ít người thực sự làm được điều này. Cùng với việc ăn một chế độ có nhiều chất xơ, cung cấp đủ nước sẽ là là chìa khóa để có một hệ thống tĩnh mạch khỏe mạnh từ bên trong. Uống đủ nước sẽ giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thải độ tốt hơn.
Massage chân
Massage cho chân là một trong những cách chống giãn tĩnh mạch chân cải thiện hiệu quả nhất hiện nay. Nếu như mỗi ngày, bạn chỉ cần dành chút thời gian để massage chân theo chiều từ dưới lên trên sẽ giúp các tĩnh mạch được lưu thông. Phương pháp này còn giúp kích thích giảm áp lực lên tĩnh mạch và giúp tĩnh mạch được giảm căng thẳng sau một ngày làm việc.
Sử dụng nước đá để chườm chân
Sử dụng nước đá hay nước lạnh cũng là một trong các cách chống giãn tĩnh mạch chân hiệu quả. Đôi chân nếu được tiếp xúc với nước lạnh sẽ giúp các cơ, các đường tĩnh mạch được co lại và nghỉ ngơi, xoa dịu sau những giờ căng thẳng.
Tĩnh mạch khi tiếp xúc với nước lạnh cũng lập tức được co lại bớt giãn hơn và hiện tượng sưng phù chân, tê tức chân cũng được giảm thiểu đáng kể sau khi ngâm chân hoặc chườm lạnh. Sử dụng nước lạnh chườm chân cũng là 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch được nhiều người truyền tai áp dụng và đánh giá cao hiệu quả hiện nay.
Cách thực hiện: Lấy một chậu nước lạnh nhúng khăn vào vắt sạch nước sau đó chườm lên vùng chân bị suy giãn tĩnh mạch hay mỏi nhức. Đây cũng là các ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch được nhiều người áp dụng.
Chia sẻ về dịch vụ khám miễn phí suy giãn tĩnh mạch của An Viên
Tĩnh mạch An Viên hiện được đánh giá là một trong những địa chỉ y tế uy tín, hàng đầu về thăm khám và điều trị suy giãn tĩnh mạch. An Viên được rất nhiều người bệnh tin tưởng cũng như đánh giá cao về chất lượng, dịch vụ chu đáo ngay cả trước và sau khi điều trị.
Hiện tay dịch vụ thăm khám suy giãn tĩnh mạch miễn phí được triển khai trên toàn bộ 4 cơ sở của An Viên. Tất cả các cơ sở đều thăm khám miễn phí vào tất cả các ngày trong tuần kể cả thứ 7 và chủ nhật. Như vậy An Viên có khám bệnh ngoài giờ hành chính miễn phí cả vào thứ 7, chủ nhật mà không phát sinh chi phí nào.
Dù là khám suy giãn tĩnh mạch và tư vấn cách chống giãn tĩnh mạch chân miễn phí nhưng toàn bộ bệnh nhân đều được trải nghiệm chất lượng, dịch vụ tốt như khi khám tĩnh mạch ngày thường hay những ngày có tính phí. An Viên quy tụ đầy đủ các yếu tố của một cơ sở địa chỉ điều trị suy giãn tĩnh mạch uy tín hàng đầu như:
- Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp: Khi khám suy giãn tĩnh mạch tại An Viên người bệnh sẽ được thăm khám bởi bác sĩ chuyên môn cao. An Viên quy tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa hàng đầu, có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, được đào tạo chuyên sâu ở thế giới và trong nước. Người bệnh cũng được đội ngũ nhân viên điều dưỡng nhiệt tình, tận tâm phục vụ.
- Cơ sở y tế hiện đại: An Viên được trang bị các thiết bị y tế khám và điều trị suy giãn tĩnh mạch hiện đại theo tiêu chuẩn Quốc tế. ĐIều này giúp quy trình thăm khám diễn ra nhanh chóng, chính xác. Nơi đây cũng luôn đi đón đầu các công nghệ hiện đại được đánh giá ngang tầm kỹ thuật với các bệnh viện Quốc tế.
- Dịch vụ nhanh gọn: An Viên được vận hành theo quy mô quản lý chất lượng theo các bệnh viện quốc tế giúp thủ tục thăm khám và quy trình diễn ra nhanh chóng, tiện lợi để tiết kiệm thời gian cho người bệnh.
- Chăm sóc bệnh nhân tận tâm: Sau khi điều trị bệnh các bác sĩ sẽ tư vấn chuyên sâu cách chống giãn tĩnh mạch chân và hỗ trợ, tư vấn giải đáp các thắc mắc để giúp người bệnh phục hồi nhanh sau can thiệp.
- Nhiều ưu đãi hấp dẫn: Cùng với chất lượng dịch vụ người bệnh còn được thừa hưởng nhiều chương trình khuyến mãi lớn, giảm giá sâu chi phí điều trị.
Những lưu ý trước khi đi khám giãn tĩnh mạch tại An Viên
Trước khi đi khám suy giãn tĩnh mạch và nghe tư vấn cách chống giãn tĩnh mạch chân tại An Viên bạn cần lưu tâm một số vấn đề sau đây:
- Gọi điện đặt lịch trước: An Viên luôn khuyến khích mọi người nên gọi điện đặt lịch trước qua Hotline. Để không phải chờ đợi lâu và giảm thiểu tình trạng quá tải. Nếu bệnh nhân đặt lịch khám vào ngày đông có thể được tư vấn sang ngày khác ít người hơn.
- Đến sớm hơn giờ hẹn 15 phút: Bệnh nhân nên đến sớm hơn giờ hẹn sẽ giúp quá trình khám diễn ra nhanh chóng và chu đáo hơn.
- Sắp xếp thời gian: Thời gian khám kéo dài từ 30 phút – 1 tiếng vì vậy người bệnh nên chủ động sắp xếp thời gian để tránh nhỡ công việc.
- Chuẩn bị giấy tờ đầy đủ: Trước khi đi cần chuẩn bị đầy đủ giấy tờ tùy thân để làm hoàn tất thủ tục đăng ký khám bệnh. Bao gồm căn cước công dân và giấy tờ khám cũ nếu có.
Việc nắm rõ cách chống giãn tĩnh mạch chân là yếu tố cốt lõi để tránh xa nguy cơ mắc bệnh và phòng ngừa biến chứng. Liên hệ với An Viên để được tư vấn thêm thông tin về chương trình thăm khám miễn phí.
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải
