Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch được thống kê chính là việc hút thuốc lá. Hút thuốc lá có tác động tiêu cực lên hệ tuần hoàn và tĩnh mạch. Chính vì vậy, cần phải từ bỏ thói quen này để bảo vệ sức khỏe bản thân.
Tham vấn bác sỹ
Tìm hiểu về sức khỏe tĩnh mạch
Nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch là gì? Đây là điều chắc chắn ai cũng thắc mắc.
Bạn có từng thấy những đường gân ngoằn ngoèo, nổi cộm trên chân không? Đây chính là biểu hiện giãn tĩnh mạch, hay còn gọi là suy tĩnh mạch chi – một bệnh lý thường gặp ở nhiều người. Hiện nay, giới trẻ cũng hay mắc suy giãn tĩnh mạch.
Bên cạnh yếu tố di truyền và lối sống, hút thuốc lá có thực sự là nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch không? Để tìm hiểu câu hỏi này, trước tiên cần có kiến thức về suy tĩnh mạch là gì.
Tĩnh mạch có nhiệm vụ đưa máu trở lại tim sau khi nó đã lưu thông khắp cơ thể. Quá trình này để duy trì dòng máu khỏe mạnh nên rất cần thiết. Vì thế, bất kỳ vấn đề nào xảy ra có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, như tình trạng giãn tĩnh mạch.
Tĩnh mạch có hoạt động tốt hay không phụ thuộc lớn vào sức khỏe của các van tĩnh mạch, được coi như là như những “trạm kiểm soát nhỏ” trong tĩnh mạch. Một khi tĩnh mạch khỏe mạnh, các van này đều thể hiện chức năng một cách trơn tru, ngăn cho dòng máu chảy ngược lại.
Chính vì vậy, những yếu tố ảnh hưởng đến van tĩnh mạch và lưu thông máu đều được coi là nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch.
Tại sao hút thuốc lá lại là nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch?
Tác hại của thuốc lá được tuyên truyền rất nhiều trên các phương tiện báo chí và truyền thông. Hơn thế, các chuyên gia thực hiện khá nhiều nghiên cứu nhằm chỉ ra được vô số tác hại mà thuốc lá gây ra cho sức khỏe người hút.
Nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch đến từ thói quen hút thuốc lá
Theo trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), hút thuốc lá là có thể dẫn đến tử vong hàng đầu trên thế giới, ước tính mỗi năm có gần 500.000 người tử vong do các bệnh liên quan tới thuốc lá.
Không chỉ có vậy, số người Hoa Kỳ tử vong do thuốc lá gây ra gấp 10 lần số người chết của các cuộc chiến tranh mà các quốc gia này tham gia.
Trong thuốc lá chứa hơn 7000 hoá chất độc hại, do đó hút thuốc là “thủ phạm” ngầm hủy hoại rất nhiều bệnh ở nhiều cơ quan khác nhau trong cơ thể như: phổi, tim, mạch máu… gây đột quỵ, ung thư. Chính vì vậy thuốc lá là nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch hàng đầu kéo theo một số bệnh lý khác bên cạnh đó…
Xem thêm: >> suy giãn tĩnh mạch bàn chân
Lý giải về nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch do thuốc lá thì khi hút, các chất hóa học trong thuốc lá, đặc biệt là nicotine, có ảnh hưởng khiến các mạch máu co lại hoặc bị hẹp tĩnh mạch hơn. Sự co hẹp này không chỉ là một thay đổi tạm thời; theo thời gian, nó có thể trở nên phức tạp hơn do thói quen liên tục hút thuốc lá gây ảnh hưởng nặng nề.
Về nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch, chi tiết hơn thì thuốc lá tác động đến tĩnh mạch theo 2 cơ chế: co mạch và thu hẹp các tĩnh mạch. Các tác động này chỉ tồn tại trong thời gian ngắn, tuy nhiên với những biến đổi xảy ra ở các lớp ‘áo” của tĩnh mạch (cấu tạo chủ yếu là collagen và cơ) sẽ gây áp lực tăng lên trên thành tĩnh mạch.
Khi các tĩnh mạch bị thu hẹp, máu chảy ngược chiều trọng lực về tim bị hạn chế hơn dẫn đến máu có thể bị ứ tại mạch máu, các tĩnh mạch cứng lại căng ra và nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch là đây.
Sự co hẹp của mạch máu đồng nghĩa với việc tình trạng lưu thông máu không đủ khắp cơ thể. Dòng máu giảm sẽ dẫn đến tăng huyết áp. Huyết áp cao hơn có nghĩa là áp lực lớn hơn lên thành tĩnh mạch, theo thời gian khiến chúng bị suy giãn.
Mặt khác, khí carbon monoxide trong thuốc lá sẽ gây cản trở khi máu mang oxy đến các bộ phận của cơ thể, điều này có thể làm suy yếu thành tĩnh mạch, gây suy tĩnh mạch và tổn thương nặng nề đến tĩnh mạch và động mạch.
Chính vì vậy, ngay sau khi biết được nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch do thói quen hút thuốc lá, cần phải khẩn trương thay đổi và từ bỏ thói quen này.
Từ bỏ thuốc lá để nâng cao sức khỏe
Mặc dù nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch do hút thuốc nhưng việc từ bỏ thói quen này là không hề dễ dàng. Theo thống kê, có 70% người hút thuốc muốn bỏ thuốc lá nhưng chỉ có 5% số người này thành công.
Để bỏ được thuốc lá, một trong các nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch thì cần phải kiên trì và thực hiện theo một số phương pháp sau đây:
- Lập kế hoạch quyết tâm về việc bỏ thuốc lá, chọn 1 ngày đặc biệt để bắt đầu ngừng hút thuốc.
- Viết ra những lý do của bạn để bỏ hút thuốc. Đọc qua danh sách mỗi ngày, trước và sau khi bỏ thuốc lá sẽ thúc đẩy tâm trí bạn muốn bỏ hút hơn.
- Nếu hút thuốc hãy ghi lại thời điểm mà bạn hút, tại sao bạn hút thuốc và bạn đang làm gì khi hút thuốc. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ những gì kích thích khiến bạn hút thuốc.
- Lập danh sách những việc bạn có thể làm thay vì hút thuốc. Hãy điều chuyển tâm trí mình muốn làm một cái gì đó khác khi bạn muốn hút thuốc.
- Hỏi bác sĩ về việc sử dụng thuốc hoặc sử dụng kẹo cao su hoặc miếng dán nicotine.
- Khi bạn muốn hút thuốc, hãy hít một hơi thật sâu trong vòng tối đa 10 giây và thở ra từ từ. Lặp lại nhiều lần cho đến khi ham muốn hút thuốc qua đi.
Xem thêm: >> phòng suy giãn tĩnh mạch chân
Việc cai thuốc trong thời gian đầu sẽ tương đối khó khăn, vì khi thèm thuốc lá tâm trạng sẽ dễ cáu kỉnh, cảm thấy đói, ho thường xuyên, đau đầu hoặc khó tập trung. Những triệu chứng xảy ra do cơ thể bạn đã quen với nicotin, chất gây nghiện hoạt động trong thuốc lá. Những các triệu chứng này sẽ không kéo dài. Hãy thật kiên trì vì xuất hiện nhiều nhất khi bạn bỏ thuốc lần đầu nhưng thường sẽ biến mất trong vòng 10 đến 14 ngày.
Các nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch khác
Mặc dù hút thuốc lá có thể là nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch nhưng đây không phải là yếu tố duy nhất. Bệnh giãn tĩnh mạch là một tình trạng mà các tĩnh mạch, thường là ở chân, trở nên giãn nở và xoắn lại.
Để tìm hiểu về nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch, các chuyên gia đã chỉ ra:
- Những công việc đòi hỏi phải đứng hoặc ngồi lâu mà không di chuyển nhiều có thể là nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch. Vì đã làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở chân, khiến máu khó lưu thông và dẫn đến giãn tĩnh mạch.
- Ít thay đổi tư thế hoặc đứng yên một chỗ trong thời gian dài cũng có thể gây áp lực lên tĩnh mạch, một trong các nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch.
- Thói quen đeo giày cao gót cũng là nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch. Giày cao gót làm thay đổi trọng tâm của cơ thể và tạo thêm áp lực lên các tĩnh mạch ở chân, làm cản trở lưu thông máu và dẫn đến giãn tĩnh mạch.
- Ngồi vắt chéo chân trong thời gian dài có thể làm cản trở dòng máu trở về tim, gây áp lực lên các tĩnh mạch và dẫn đến tình trạng giãn tĩnh mạch.
- Thường xuyên tắm nước quá nóng có thể làm giãn nở các tĩnh mạch, chính là nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch.
- Làm việc trong môi trường nhiệt độ cao cũng có thể góp phần làm suy yếu các tĩnh mạch.
- Quần áo quá chật, đặc biệt là ở vùng eo, chân và đùi, có thể ngăn cản lưu thông máu, gây áp lực lên các tĩnh mạch và dẫn đến nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch.
- Nếu trong gia đình có người mắc bệnh giãn tĩnh mạch, thì nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch chính là do di truyền.
- Thừa cân hoặc béo phì làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở chân, gây khó khăn cho việc đẩy máu trở về tim và dẫn đến giãn tĩnh mạch.
- Sự gia tăng hormone trong thai kỳ có thể làm giãn nở các tĩnh mạch. Thai nhi phát triển làm tăng áp lực lên các tĩnh mạch ở vùng chậu và chân, làm tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch.
Việc hiểu rõ các nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch có thể giúp bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả hơn. Nếu bạn có nguy cơ cao hoặc đã bắt đầu có triệu chứng giãn tĩnh mạch, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Không chỉ có hút thuốc lá là nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch mà còn nhiều yếu tố khác cộng hưởng. hãy xây dựng một thói quen sống lành mạnh cùng chế độ ăn uống khoa học để “xua đuổi” suy giãn tĩnh mạch.
Hiện nay, để tuyên truyền và giúp bệnh nhân hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch, phòng khám An Viên thường xuyên tổ chức thăm khám MIỄN PHÍ vào tất cả các ngày trong tuần.
Để đăng ký tham gia, bệnh nhân vui lòng đặt lịch trước tại tổng đài: 092.462.5678.
Khép lại các thông tin về hút thuốc lá là nguyên nhân gây ra bệnh giãn tĩnh mạch, hy vọng bệnh nhân đã nằm rõ thêm nhiều kiến thức mới và giải đáp được thắc mắc ban đầu của mình. Hãy truy cập vào An Viên để chủ động hơn trong cập nhật kiến thức và phòng tránh suy giãn tĩnh mạch.
Để được hỗ trợ nhanh nhất về sức khỏe tĩnh mạch, liên hệ ngay với trợ lý bác sĩ qua số điện thoại: 092.462.5678. An Viên chúc bạn luôn mạnh khỏe.
Địa chỉ khám bệnh suy giãn tĩnh mạch ở đâu tốt nhất?
HỆ THỐNG PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
[ Thương hiệu chuyên điều trị giãn tĩnh mạch lớn nhất Việt Nam ]
Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải
