Phình mạch máu ở chân là một dấu hiệu điển hình cảnh báo đôi chân của bạn đang bị căn bệnh giãn tĩnh mạch “gõ cửa”.
Tham vấn bác sỹ
Tại sao phình mạch máu ở chân là dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch?
Phình mạch máu ở chân được xem là một dấu hiệu điển hình đến từ căn bệnh suy giãn tĩnh mạch. Để có hiểu rõ hơn tại sao hiện tượng này xảy ra và chúng liên quan gì đến suy giãn tĩnh mạch thì điều đầu tiên bạn cần làm là phải tìm hiểu về cấu trúc và chức năng của tĩnh mạch. Từ đó mới hiểu được cơ chế gây ra suy giãn tĩnh mạch.
Trước tiên tĩnh mạch là tên gọi chung của đa dạng các đường mạch máu ẩn nấp dưới da và đưa máu từ các bộ phận của cơ thể trở về tim. Để làm điều này, chúng bắt buộc phải chống lại lực hấp dẫn từ trọng lực, đặc biệt là ở chân. Tĩnh mạch có bổ sung các van một chiều để ngăn máu chảy ngược lại và đi hết về tim.
Tuy nhiên khi trong tĩnh mạch có xuất hiện dòng máu hai chiều tức là lúc này van không hoạt động hiệu quả. Điều này kéo dài khiến máu bị chảy ngược lại chính tĩnh mạch đó. Gây áp lực cho tĩnh mạch và gây hiện tượng phình mạch máu ở chân do chứa lượng máu dồn lại. Đây cũng chính là cơ chế gây ra giãn tĩnh mạch ở chân.
Xem thêm>>> Hình ảnh giãn tĩnh mạch
Các dấu hiệu khác của suy giãn tĩnh mạch như thế nào?
Thường khi các van trong tĩnh mạch không hoạt động hiệu quả sẽ khiến máu bị ứ đọng sẽ tạo áp lực lên thành tĩnh mạch. Áp lực này gây ra sự giãn nở của tĩnh mạch, dẫn đến hiện tượng phình mạch máu ở chân. Tuy nhiên đây không chỉ là dấu hiệu duy nhất của suy giãn tĩnh mạch mà còn có rất nhiều các dấu hiệu khác đi kèm như:
- Đau chân, nặng nề và mệt mỏi ở chân
- Sưng chân do ứ đọng máu và dịch lỏng
- Chuột rút, tê bì, châm chích
- Biến đổi màu da trở nên sẫm màu do thiếu oxy
- Viêm da, khô da sau đó xuất hiện dần các vết loét, hoại tử
- Dị dạng tĩnh mạch…
Nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân
Có rất nhiều nguyên nhân giãn tĩnh mạch chân và gây phình mạch máu ở chân, được cho là như sau:
- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người bị suy giãn tĩnh mạch, nguy cơ bạn bị phình mạch máu ở chân do căn bệnh gây ra cũng bị sẽ cao hơn.
- Tuổi tác: Khi lớn tuổi, các van tĩnh mạch có thể yếu đi và hoạt động kém hiệu quả từ đó gây phình mạch máu ở chân do máu ứ lại.
- Thói quen xấu: Hút thuốc, rượu bia, gác chéo chân, ăn nhiều dầu mỡ, ăn ít chất xơ, bổ sung kém vitamin cũng có thể trở thành mối nguy cơ hình thành suy giãn tĩnh mạch.
- Béo phì: Trọng lựa cơ thể khi thừa cân cũng có thể gây giãn tĩnh mạch khi gây sức ép với chúng.
- Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ bị phình mạch máu ở chân do suy giãn tĩnh mạch cao hơn do ảnh hưởng của sự thay đổi hormone tiền mãn kinh, thai kỳ.
- Công việc đứng lâu hoặc ngồi lâu: Tính chất công công việc không di chuyển nhiều có thể làm giảm hiệu quả quá trình bơm máu dẫn đến ứ đọng máu.
Có thể bạn quan tâm>>> 8 cách tự nhiên chữa giãn tĩnh mạch
Gợi ý các cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà
Phác đồ điều trị suy giãn tĩnh mạch hiện nay thường được chia làm hai. Một là trường hợp bệnh nhẹ sẽ được chỉ định tạm thời tại nhà. Hai là bệnh nặng cần phải can thiệp ngoại khoa. Cụ thể dưới đây là một số gợi ý về các phương pháp điều trị tại nhà. Cách này thường áp dụng với các mẹ bầu mang thai chưa thể can thiệp ngoại khoa, trường hợp bệnh từ C1 trở xuống, trường hợp bệnh nhân đang phải trị bệnh khác,…
Thay đổi lối sống và thói quen
Thay đổi lối sống và thói quen là cách tạm thời ngăn chặn sự phát triển của hiện tượng phình mạch máu ở chân. Cụ thể:
- Tránh đứng hoặc ngồi lâu: Mọi người cần phải thay đổi tư thế thường xuyên để cải thiện lưu thông máu do vậy khi làm việc hãy cố gắng đứng dậy và di chuyển liên tục sau 30 phút.
- Nâng cao chân: Khi nghỉ ngơi hoặc khi ngồi làm việc hãy đặt chân cao lên để giảm áp lực lên tĩnh mạch.
- Mặc tất áp lực: Cách này giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm sưng phù cùng nhiều triệu chứng khó chịu của bệnh.
- Giảm cân: Giảm bớt trọng lượng cơ thể khi béo phì cũng là cách giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch.
Sử dụng các bài tập giãn tĩnh mạch chân
Sử dụng các bài tập giãn tĩnh mạch chân có thể áp dụng với dân văn phòng, người già, người làm công việc ít khi được di chuyển sang vị trí khác…
- Đi bộ: Đi bộ tại chỗ là một trong những bài tập tốt nhất để cải thiện tuần hoàn máu ở chân mà không cần phải ra khỏi chỗ ngồi.
- Bài tập nâng chân: Nằm ngửa, nâng cao chân lên tường và giữ trong 10 phút sau đó hạ xuống và lặp lại.
- Xoay cổ chân: Tại tư thế ngồi hoặc nằm bạn giơ chân lên và xoay theo chiều kim đồ hồ và ngược lại. Thực hiện trong 3-5 phút.
- Nhón gót chân: Tại tư thế ngồi hoặc đứng bạn tiến hành nhón gót chân lên rồi hạ xuống liên tục trong 3-5 phút.
Dùng thuốc điều trị suy giãn tĩnh mạch chân
Một số loại thuốc điều trị suy giãn tĩnh mạch chân được kê đơn có tác dụng tăng cường thành mạch, giúp co lại hiện tượng phình mạch máu ở chân, kháng viêm và giảm triệu chứng suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên các loại thuốc này cần được bác sĩ kê đơn và không được dùng lâu dài vì tác dụng phục đem lại.
Ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch
Ngâm chân trị suy giãn tĩnh mạch cũng là cách hỗ trợ giảm phình mạch máu ở chân. Người bệnh có thể ngâm chân với nước mát, ngâm chân với tinh dầu trong 15-20 phút để giảm sưng, giảm căng thẳng lên tĩnh mạch và giảm các triệu chứng, đem lại sự thư giãn cho đôi chân.
Thói quen ăn uống và vận động tốt cho tĩnh mạch
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều chất xơ qua trái cây, rau xanh, ngũ cốc để duy trì cân nặng hợp lý.
- Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp duy trì độ đàn hồi tĩnh mạch và cải thiện sự tuần hoàn máu.
- Tránh muối và chất béo bão hòa: Mục đích là để ngăn ngừa sưng và cải thiện sức khỏe tĩnh mạch.
- Tập thể dục đều đặn: Duy trì các hoạt động như bơi lội, đi bộ, đạp xe, yoga giúp cải thiện tuần hoàn máu và tránh phình mạch máu ở chân.
- Tránh mặc quần áo chật: Thói quen này hoàn toàn có thể cản trở lưu thông máu và làm tăng nguy cơ phình mạch máu ở chân.
Tuy nhiên đây chỉ là các hoạt động bổ trợ giảm phình mạch máu ở chân chứ không có tác dụng điều trị hay thay thế các biện pháp chuyên khoa. Do vậy sau một thời gian áp dụng nếu bạn gặp phải triệu chứng không thấy cải thiện. Hãy đi khám lại để được bác sĩ tư vấn phác đồ điều trị chuyên sâu.
Trị dứt phình mạch máu ở chân bằng ngoại khoa
Tuỳ thuộc vào thể trạng và giai đoạn tiến triển của phình mạch máu ở chân mà bác sĩ chuyên khoa sẽ có những chỉ định điều trị riêng cho bệnh nhân. Tuy nhiên về cơ bản thì hiện nay có 3 phương pháp điều trị phình mạch máu ở chân do suy giãn tĩnh mạch chi dưới gây nên đó là:
- Tiêm xơ tĩnh mạch công nghệ IVEIN
- Can thiệp Laser nội mạch EVLA
- Keo sinh học Venaseal Plus
Trong đó, can thiệp bằng tiêm xơ để trị các trường hợp giãn tĩnh mạch nông mạng lưới, tĩnh mạch dạng mao mạch có kích thước nhỏ. Còn laser và keo sinh học thì để trị các trường hợp nặng hơn, tĩnh mạch lớn hơn và có biến chứng.
Cả 3 đều được đánh giá là các phương pháp trị phình mạch máu ở chân hiện đại, đạt được hiệu quả cao và tiết kiệm thời gian. Cơ chế của cả 3 phương pháp là dùng nguyên lý riêng để phá hủy tĩnh mạch bằng những phản ứng sinh lý nên không gây đau và không để lại sẹo.
Sau khi can thiệp, bệnh nhân hoàn toàn có thể đi lại và sinh hoạt bình thường mà không cần phải ở lại viện và có thể về nhà ngay trong ngày sau can thiệp khoảng 30 phút đến 1 giờ theo dõi. Tuy nhiên sau điều trị bệnh nhân cần đảm bảo tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để phình mạch máu ở chân không bị ở một tĩnh mạch khác.
Cũng theo Ts, Bs Nguyễn Ngọc Thành thì tính đến tháng 6/2024, tại Tĩnh mạch An Viên có đã có khoảng 30.000 bệnh nhân được điều trị bằng cả 3 phương pháp cho kết quả thành công cao.
Cho đến hiện tại cũng không ghi nhận biến chứng nào theo dõi sau điều trị 1 tháng. 100% các ca bên đều không có dòng trào ngược tái phát. 100% bệnh nhân ghi nhận được cải thiện triệu chứng. 100% bệnh nhân ghi nhận họ được cải thiện chất lượng cuộc sống sau can thiệp tại An Viên.
Trên đây là chia sẻ về hiện tượng phình mạch máu ở chân và những kiến thức liên quan xoay quanh về căn bệnh suy giãn tĩnh mạch. Để biết thêm về bệnh lý và giải đáp những thắc mắc của bạn. Vui lòng liên hệ với tổng đài của An Viên để được các chuyên gia, bác sĩ hỗ trợ trực tiếp.
Địa chỉ phòng khám tĩnh mạch An Viên
- Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
- Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
- Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
- Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải
