Mặc trang phục bó sát đang là xu hướng thời trang được nhiều người ưa trẻ ưa chuộng để giúp nên tôn dáng cho đôi chân. Tuy nhiên, cũng rất nhiều tác hại từ thói quen này được đề ra mà các chuyên gia đã đưa ra lời cảnh báo. Cụ thể là gây ra tình trạng bị tĩnh mạch chân do cản trở máu lưu thông. Cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết dưới đây.
Tham vấn bác sỹ
Lý do bị tĩnh mạch chân do thói quen mặc quần chật
Mặc quần áo “bó sát” là nguyên nhân bị tĩnh mạch chân. Đây tưởng chừng như là điều không liên quan nhưng lại đem lại nhiều vấn đề bất lợi cho sức khoẻ của tĩnh mạch, cụ thể là cản trở đến quá trình lưu thông máu. Cụ thể như sau:
Gây áp lực lên tĩnh mạch
Mặc quần áo chật về lâu về dài sẽ bị tĩnh mạch chân. Bởi lẽ khi bạn mặc quần chật bó sát vào chân sẽ tạo ra áp lực ép trực tiếp lên các tĩnh mạch. Khi mặc quần bó sẽ làm giảm không gian lưu thông cho tĩnh mạch, từ đó dòng máu buộc trở nên lề mề và di chuyển một cách từ từ, chậm rãi. Kết quả là về lâu về dài máu dễ bị ứ đọng ở chân và khó lưu thông về tim.
Giảm lưu lượng máu lưu thông
Mặc quần chật chính là nguyên nhân khiến chân bị tĩnh mạch. Quần chật đã làm cho các tĩnh mạch không thể hoạt động được hiệu quả. Lưu lượng đo được máu di chuyển lúc mặc quần rộng tăng 3 lần so với khi mặc quần bó sát.
Điều này có nghĩa là việc mặc quần chật đã làm gia tăng áp lực trong tĩnh mạch. Áp lực này dần dần sẽ làm giảm tốc độ và lưu lượng máu lưu thông lâu ngày khiến cho tĩnh mạch trở nên yếu đi và dẫn đến tình trạng suy giãn.
Có thể bạn quan tâm>>> Tại sao bị giãn tĩnh mạch nổi gân xanh ở tuổi 20?
Xem thêm>>> Giãn tĩnh mạch ở chân là bệnh gì?
Tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu
Bị tĩnh mạch chân lâu dài sẽ làm huyết khối hình thành trong lòng tĩnh mạch. Đúng vậy, mặc quần chật như đã chứng minh ở trước là làm tăng khả năng cản trở máu lưu thông. Từ đó nguy cơ hình thành huyết khối cũng được tiến triển theo thời gian.
Cần phải biết một khi tình trạng huyết khối này hình thành sẽ di chuyển đến phổi và gây tắc mạch phổi. Người bệnh lúc này có thể đối diện với tình trạng đột quỵ bất cứ khi nào.
Vì vậy, để giảm nguy cơ bị tĩnh mạch chân, mọi người nên tránh mặc quần quá chật và chú ý nên di chuyển, thay đổi tư thế thường xuyên khi làm việc.
Ngăn chặn tiếp sức của oxy và dưỡng chất cho tĩnh mạch
Mặc quần chật sẽ làm cho sự tiếp dưỡng của oxy và dưỡng chất đến tĩnh mạch bị giảm. Điều này sẽ làm cho toàn bộ vùng da, tĩnh mạch bị tổn thương không phục hồi. Lý do là không có oxy và dinh dưỡng nên chân không thể phục hồi theo cơ chế tự chữa lành. Dần dần chúng sẽ hình thành nên những vết viêm loét, da cũng dễ bị tổn thương và tĩnh mạch không thể hoạt động hiệu quả.
Những yếu tố này kết hợp lại tạo ra một môi trường không tốt cho sức khỏe tĩnh mạch chân, dẫn đến suy giãn tĩnh mạch và các vấn đề liên quan khác. Để bảo vệ sức khỏe tĩnh mạch, bạn nên tránh mặc quần quá chật và chọn quần áo thoải mái, đặc biệt khi phải đứng hoặc ngồi trong thời gian dài.
Tăng phù chân
Khi bị tĩnh mạch chân người bệnh sẽ phải đối diện với nguy cơ phụ phù chân, cụ thể phù chân nằm trong giai đoạn phát triển của suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên khi mặc quần chật càng góp phần tăng nguy cơ phù chân nặng nề hơn. Bởi lẽ mặc quần chật sẽ làm tăng áp lực lên tĩnh mạch,gây cản trở tuần hoàn, dòng chảy của máu. Điều này có thể dẫn đến tình trạng dịch bị tích tụ lại làm phù nề nặng nề thêm.
Phù chân do suy giãn tĩnh mạch có thể gây ra cảm giác nặng nề, khó chịu, mệt mỏi… thậm chí về lâu dài còn làm ảnh hưởng đến cả việc di chuyển. Do vậy để giảm nguy cơ bị phù chân do bị tĩnh mạch chân. Người bệnh nên chủ động chọn quần áo thoải mái, rộng rãi… Ngoài ra khi công việc có đặc thù ít di chuyển nên nâng cao chân và thực hiện các bài tập vận động tại chỗ. Để giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm phù nề.
Làm sao để biết bị suy giãn tĩnh mạch chân?
Tĩnh mạch có vai trò như một “nhà máy” vận chuyển máu lưu thông trong cơ thể một cách dài hạn. Do vậy khi chúng bị suy yếu sẽ làm khả năng lưu thông máu này bị gián đoạn, rối loạn… Và gây ra hàng loạt triệu chứng bất thường.
Biểu hiện khi bị tĩnh mạch chân diễn ra âm thầm nhưng rất nguy hiểm, các dấu hiệu của bệnh đa phần rất khó để nhận diện. Các chuyên gia cũng nhận định rằng bệnh giãn tĩnh mạch chỉ thể hiện rõ rệt khi bệnh đã phát triển. Tuy nhiên, vẫn có một số dấu hiệu bị tĩnh mạch chân bất thường xảy ra trong giai đoạn đầu, nếu bạn tinh ý sẽ phát hiện được ra chúng.
Tĩnh mạch nổi cộm
Tĩnh mạch nổi cộm là biểu hiện thường thấy khi bị tĩnh mạch chân. Nguyên nhân đơn giản là do máu lưu thông kém, không đi được mà bị ứ lại trong tĩnh mạch khiến chúng nổi cộm lên và phình ra.
Da khô và ngứa da
Da khô và ngứa da cũng là dấu hiệu xuất hiện thường thấy khi bị tĩnh mạch chân. Vì tĩnh mạch đảm nhận vai trò quan trọng trong quá trình lưu truyền chất lỏng, cụ thể là máu. Để giúp các hoạt động của cơ thể được diễn ra bình thường. Tuy nhiên khi máu bị ứ lại sẽ làm điều kiện để các vi khuẩn phát triển sinh sôi nảy nở, gây nên hiện tượng khô da và ngứa da. Lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ viêm da, loét da.
Thường xuyên bị chuột rút, đau nhức
Khi bị tĩnh mạch chân sẽ làm quá trình lưu thông máu diễn ra không bình thường mà bị ứ lại. Khi gặp phải tình trạng này, tình trạng chuột rút, đau nhức sẽ xuất hiện như một dấu hiệu cảnh báo của sự bất thường. Đây cũng là câu trả lời cho vấn đề giãn tĩnh mạch đau ở đâu mà nhiều người quan tâm.
Sưng vùng mắt cá chân, bàn chân
Việc tĩnh mạch bị suy giảm chức năng có thể dẫn đến tình trạng tích tụ lượng lớn chất lỏng trong lòng. Lâu ngày dịch lỏng thoát ra, rò rỉ ra các mô, lượng chất lỏng gia tăng khiến các khiến các vùng chung quanh bị sưng lên, gây ra hiện tượng phù. Hiện tượng này hay gặp ở bàn chân và vùng khu vực mắt cá chân.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) công bố có tới 10% dân số thế giới đang phải đối mặt bị tĩnh mạch chân. Đáng chú ý, những con số này đang được dự đoán sẽ liên tục tăng cao hơn nữa. Nguy cơ bị tĩnh mạch chân hoàn toàn có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào từ trẻ em, thiếu niên, trung niên cho đến nhưng người lớn tuổi. Mà căn bệnh này cũng không phân biệt giới tính nam, nữ như nhiều người vẫn suy nghĩ.
Do vậy, người bệnh phải tiến hành việc thăm khám định kỳ, tuân thủ các chỉ định của bác sĩ điều trị. Đặc biệt cần hết sức chú trọng và thay đổi đến chế độ dinh dưỡng, duy trì lối sống lành mạnh vì đây là “chỉ tôn” được đưa ra trong phòng ngừa bệnh.
Giãn tĩnh mạch chân phải làm sao?
Khi bị tĩnh mạch chân, bác sĩ chuyên khoa sẽ có các phương pháp điều trị từ cách kiểm soát nguyên nhân gây ra bệnh thận. Tùy thuộc vào mỗi nguyên nhân, triệu chứng mà các bác sĩ sẽ đưa ra các phương pháp điều trị khác nhau để phù hợp với tình trạng bệnh.
Bệnh nhân sẽ can thiệp nội khoa ở mức bệnh tình trạng nhẹ như cần hạn chế một số loại thực phẩm và bổ sung các loại thực phẩm tốt cho tĩnh mạch. Đầu tiên bệnh nhân bệnh thận cần ăn ít muối để giảm sự tích tụ chất lỏng. Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá, đồ uống có ga. Không ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn, đồ chiên rán…
Tập trung vào thực phẩm tươi, có nhiều chất xơ, thực phẩm chống lão hoá… Cùng với đó người bệnh sẽ cần thực hiện một kế hoạch về chế độ sinh hoạt phù hợp để ngăn bệnh tiếp tục diễn ra như vận động đi bộ mỗi ngày và tập các bài tập thể chất phù hợp phù hợp ở chỗ làm để đẩy máu lưu thông. Duy trì cân nặng ổn định, không để xảy ra tình trạng tăng cân, béo phì.
Trường hợp nặng nề và bệnh nằm trong giai đoạn phát triển thì cần can thiệp
- Tiêm xơ tĩnh mạch công nghệ IVEIN
- Can thiệp Laser nội mạch EVLA
- Keo sinh học Venaseal Plus
Mục đích là để loại bỏ hẳn dòng máu lưu thông hai chiều gây ra hiện tượng suy giãn tĩnh mạch. Đây cũng là 3 cách can thiệp trị giãn tĩnh mạch hiện đại, hiệu quả nhất hiện nay được ứng dụng phổ biến trị giãn tĩnh mạch ở các địa chỉ y tế chuyên khoa hiện nay.
Nếu bạn đang gặp các dấu hiệu nghi ngờ bị tĩnh mạch chân hoặc muốn kiểm tra tình trạng hoạt động của tĩnh mạch thì có thể đến ngay chuyên khoa trị suy giãn tĩnh mạch của An Viên. Nơi đây với đội ngũ bác sĩ giỏi, có chuyên môn cao và kinh nghiệm dồi dào, kết hợp trang thiết bị hiện đại, các phương pháp điều trị không xâm lấn. Sẽ giúp bạn thực hiện khám và chẩn đoán chính xác tình trạng của bản thân.
Trên đây là chia sẻ về tình trạng bị tĩnh mạch chân do mặc quần chật. Liên hệ với An Viên qua hotline để được thăm khám và tư vấn miễn phí.
CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
- Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
- Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
- Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
- Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải
