Nếu bạn thuộc một trong 5 đối tượng sau thì bạn có nguy cơ rất cao bị đe dọa bởi các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Do vậy bạn cần có sự quan tâm tới sức khỏe của mình từ sớm. Chủ động phòng ngừa bệnh sẽ giúp bạn tránh được nhiều rủi ro tấn công về biến chứng trong tương lai.
Tham vấn bác sỹ
Các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới giai đoạn sớm
Các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới rất đa dạng và có biểu hiện từ nhẹ đến nặng. Dưới đây là một số triệu chứng khá phổ biến mà người mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch phần lớn phải trải qua trải qua:
- Tĩnh mạch giãn rộng, nồi phình: Đây là dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới điển hình nhất. Các tĩnh mạch này khi bị suy giãn thường xuất hiện nổi gồ ghề dưới da với màu xanh hoặc tím hoặc đỏ.
- Đau nhức ở chân: Bệnh nhân thường cảm thấy đôi chân nặng nề, mệt mỏi dù không làm việc nặng.
- Sưng chân, sưng mắt cá chân: Sưng chân do chất lỏng tồn đọng và chúng có thể tạo ra cả các vết lõm.
- Da biến màu: Khi bệnh nặng hơn, da xung quanh tĩnh mạch suy giãn có thể trở nên sẫm màu.
- Loét da: Các vết viêm nhỏ nhanh chóng phát triển thành loét, điều này ám chỉ sự suy giảm nghiêm trọng ở việc lưu thông máu.
- Ngứa da, khô da: Da xung quanh ở vùng các tĩnh mạch suy giãn thường ngứa và khô.
- Chuột rút về đêm: Giãn tĩnh mạch làm giảm khả năng lưu thông máu gây ra chuột rút, tình trạng này trầm trọng hơn khi về đêm.
5 đối tượng dễ mắc suy giãn tĩnh mạch nhất
Khi nhắc đến đối tượng hay bị dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới nhất thì phải nhắc đến phụ nữ có thai, phụ nữ sau sinh, dân văn phòng, tài xế, giáo viên… Mỗi đối tượng có những nguyên nhân mắc suy van tĩnh mạch sâu chi dưới khác nhau kéo theo cách điều trị cũng cần sự riêng biệt và phù hợp theo các nhân.
Phụ nữ có và sau mang thai có tỷ lệ mắc đến 70%
Phụ nữ mang thai và sau sinh có nguy cơ đối diện với các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới tới 70%. Ngoài những nguyên nhân như sự phát triển của thai nhi, sự tăng cân đột ngột, sự thay đổi hormone thì các thói quen như ăn uống ít chất xơ, uống ít nước, hạn chế vận động,…. Đã trở thành nhiều lý do “bất khả kháng” khiến các chị em xuất hiện dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới lúc nào không hay.
Ngoài ra vào những tháng cuối thai kỳ kéo theo sự chèn ép của tử cung lên tĩnh mạch ngày càng nặng hơn. Điều này đã ảnh hưởng đến sự hồi lưu 1 chiều của máu, làm cho van tĩnh mạch hở ra và gây dòng máu chảy hai chiều.
Hậu quả là tình trạng tĩnh mạch phải chịu sự gia tăng áp lực do dòng máu không đi về tim chảy về lại chân. Khiến cho tĩnh mạch ngày càng phì đại. Đây cũng là nguyên nhân làm gia tăng các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới ở phụ nữ.
Xem thêm>>> 18 lời khuyên dành cho bệnh nhân suy tĩnh mạch
Người làm việc văn phòng có nguy cơ bị 65%
Nguyên nhân khiến cho người làm văn phòng dễ xuất hiện các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới không quá khó hiểu. Bởi công việc văn phòng này thường đòi hỏi người làm phải ngồi lâu trong thời gian dài một chỗ. Chính sự ít vận động đã làm tăng áp lực tĩnh mạch do không có lực vận động thúc đẩy máu lưu thông và gây ra là bệnh suy giãn tĩnh mạch.
Bên cạnh đó do khối lượng công việc nhiều, bận rộn kèm sự căng thẳng dẫn đến người làm văn phòng không nạp đủ lượng nước cần thiết cho mỗi ngày. Đi cùng là chế độ ăn bất cân bằng như ăn nhiều dầu mỡ, ăn thiếu rau xanh, ăn chủ yếu thức ăn nhanh… Điều này đã là cho quá trình máu lưu thông gặp khó khăn và tĩnh mạch cũng mau chóng bị suy giãn, mất đàn hồi.
Lời khuyên cho những người làm nghề văn phòng này là nên đi lại khoảng 5 phút sau gần 45 phút làm việc hoặc tập các bài tập giãn tĩnh mạch chân. Cùng với đó là có chế độ sinh hoạt ăn uống điều độ và nên luyện tập thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày để tránh xa sự xuất hiện của dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới.
Người lao động nặng nhọc có nguy cơ bị 45%
Những người lao động nặng như mang vác, đội vật nặng, lên vai, lên đầu, lên người, phu hồ… Đều làm cho áp lực trong các tĩnh mạch từ bụng xuống tới chân tăng lên một cách đáng kể. Chúng sẽ dần tiến triển dần dần âm thầm theo từng tháng, từng năm làm tĩnh mạch bị chùng giãn, gây ra suy giãn.
Người béo phì có nguy cơ bị tới 40%
Các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới dễ dàng xuất hiện ở người thừa cân. Khi béo phì các mô mỡ chính là nhân vật phản diện đè lên các tĩnh mạch. Khiến cho chúng bị gặp cản trở lớn trong việc lưu thông máu.
Dòng máu lưu thông bị thu hẹp không gian do các mô mỡ đã khiến cho tình trạng trì trệ lưu thông máu hình thành và đây cũng chính là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến suy giãn tĩnh mạch.
Tài xế lái xe có nguy cơ bị tới 40%
Tương tự như với dân văn phòng thì nghề tài xế lái xe cũng dễ mắc bệnh. Nguyên nhân là do ngồi lâu ở một chỗ liên tục đã ảnh hưởng đến lưu thông máu và tăng áp lực cho tĩnh mạch vùng chi dưới.
Họ buộc phải ngồi lái xe liên tục theo đường dài và dần dần làm ảnh hưởng đến nhịp độ lưu thông của máu khi không có sự di chuyển tác động. Mặt khác khi lái xe họ thường uống cà phê, hút thuốc lá và ăn uống thiếu kém khoa học khi thiếu chất xơ, ăn nhiều dầu mỡ… cũng gây nên nguy cơ mắc bệnh.
Những độ tuổi nào thường gặp suy giãn tĩnh mạch
Bên cạnh đặc thù nghề nghiệp thì các chuyên gia cho rằng mọi độ tuổi đều có nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên cũng có những độ tuổi có nguy cơ mắc bệnh hơn thông thường như sau:
Độ tuổi trung niên từ 45 trở lên
Theo các thống kê, độ tuổi từ 45 trở lên là đối tượng thường xuyên gặp phải các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới. Độ tuổi này cũng chiếm tới 64,1% trong tổng số bệnh nhân bị bệnh giãn tĩnh mạch.
Là độ tuổi chiếm số người bị cao nhất trong các độ tuổi là do từ 45 trở đi hệ thống tĩnh mạch đang dần đi vào sự lão hóa. Các tĩnh mạch đang khả năng đàn hồi và suy yếu một cách từ từ.
Điều này vô tình khiến quá trình lưu thông máu của tĩnh mạch cũng giảm theo. Ngoài ra, độ tuổi tăng dần cũng là lúc bệnh nhân cũng rất dễ mắc nhiều bệnh do ít vận động, sức khỏe bị suy yếu gây nên suy giãn tĩnh mạch.
Người trẻ cũng có nguy cơ bị
Thông thường các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới thường chỉ nhắm vào người cao tuổi, trung tuổi. Tuy nhiên 10 năm gần đây những người trong độ tuổi từ 20 trở đi đang có sức khỏe tốt và cơ thể vận hành ở trạng thái ổn định lại bỗng dưng bị suy giãn tĩnh mạch.
Đáng lẽ đây độ tuổi này không không phải là nhóm tuổi hay mắc suy giãn tĩnh mạch nhưng có thể thấy suy giãn tĩnh mạch đang dần trẻ hóa do càng ngày có càng nhiều người trẻ mắc phải bệnh.
Nguyên nhân được các chuyên gia lý giải là do thói quen ăn uống thiếu khoa học ăn nhiều đồ ăn nhanh, ít chất xơ, vitamin, ăn nhiều các đồ chiên rán dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, uống nhiều rượu bia, cafe. Mà họ không hề biết các thành phần này chính là kẻ thù kiêng cho tĩnh mạch suy giảm một cách nhanh chóng. Chưa kể đến tỷ lệ béo phì gia tăng cũng kèm theo đó là tiềm năng mắc bệnh cao lên nhiều lần.
Cách phòng ngừa và điều trị dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới cho mọi độ tuổi
Phòng ngừa dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới
Tất cả các đối tượng và mọi độ tuổi đều nên áp dụng những cách phòng ngừa dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới như sau:
- Bắt buộc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều chất xơ, hạn chế hoặc tốt nhất là bỏ các chất béo từ đồ ăn nhanh, chất bảo quản từ đồ ăn đóng hộp. Ngoài ra, bổ sung các thực phẩm lành tính như rau xanh, quả, củ…
- Cân đối chế độ làm việc và vận động, cần chú trọng việc vận động xen kẽ trong khi phải ngồi làm quá lâu. Có thể áp dụng những bài tập chân nhẹ nhàng, cơ bản hoặc đi bộ xung quanh không gian làm việc sau 30 phút.
- Cần hạn chế những thói quen xấu hình thành nên suy giãn tĩnh mạch như ngồi bắt chéo chân, mặc quần áo quá bó,…
- Nên đeo vớ y khoa để thúc đẩy máu lưu thông.
Điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch
Suy giãn tĩnh mạch có thể chữa khỏi được nhưng phải cần đến sự thăm khám, điều trị chỉ định từ các bác sĩ. Bệnh nhân cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để chẩn đoán bệnh thông qua các hình ảnh giãn tĩnh mạch càng sớm càng tốt và đưa ra phương án điều trị kịp thời.
Các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới cấp độ 1,2 có thể được điều trị nội khoa bằng cách trị giãn tĩnh mạch chân tại nhà như dùng thuốc điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới để tăng sức bền tĩnh mạch, phác đồ vận động cho người bệnh, đeo vớ y khoa, thay đổi sinh hoạt, ăn uống…
Khi bệnh trĩ chuyển sang giai đoạn nặng, từ độ 3 trở lên bệnh nhân cần phải điều trị bằng các biện pháp chuyên sâu hơn đẻ loại bỏ tĩnh mạch suy giãn như tiêm xơ, laser keo sinh học…
Hiện nay có rất nhiều địa chỉ điều trị giãn tĩnh mạch xuất hiện tràn lan, không chính thống khiến người dân trở nên nghi ngại và chần chừ trong việc đi khám cũng như điều trị. Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên đến các phòng khám có bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm mới có thể nhận sự tư vấn và hướng điều trị hiệu quả, tránh biến chứng.
Tĩnh mạch An Viên hội tụ đầy đủ đội ngũ bác sĩ giỏi cùng hàng loạt hệ thống các thiết bị y tế hiện đại. Đây cũng là địa chỉ uy tín được đông đảo bệnh nhân lựa chọn khi có nhu cầu khám và điều trị bệnh giãn tĩnh mạch. Bằng những kiến thức y khoa và kinh nghiệm trong nghề, các bác sĩ tại An Viên sẽ chẩn đoán chính xác, đưa ra các phương pháp điều trị hiệu quả và thực hiện quy trình điều trị đảm bảo an toàn cho người bệnh.
Trên đây là chia sẻ về các dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chi dưới và nhóm người có nguy cơ mắc bệnh. Liên hệ với An Viên để được tư vấn thêm thông tin.
CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
- Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
- Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
- Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
- Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải
