Hiện tượng giãn tĩnh mạch sau sinh là một vấn đề phổ biến đặc biệt ở những người đã trải qua nhiều lần mang thai hoặc có tiền sử gia đình bị theo di truyền. Nguyên nhân chủ yếu do sự thay đổi hormone và tăng cân trong thời kỳ này. Giãn tĩnh mạch sau sinh nếu không được điều trị kịp thời, bệnh sẽ không chỉ gây đau nhức, khó chịu mà còn có nguy cơ dẫn đến các biến chứng nghiêm như loét da hoặc hình thành cục máu đông.
Tham vấn bác sỹ
Nguyên nhân giãn tĩnh mạch sau sinh
Giãn tĩnh mạch sau sinh là tình trạng các tĩnh mạch nổi phồng lên rõ rệt dưới da với đủ mọi kích thước khác nhau. Vậy tại sao phụ nữ sau sinh thường hay bị phải tình trạng này?
Sau thời gian mang thai và sinh nở, cơ thể người mẹ sẽ có những thay đổi nhất định theo cơ chế tự nhiên. Ngoài thay đổi dễ nhìn thấy nhất về cân nặng thì mẹ sau mang thai còn dễ gặp phải một số bệnh lý khác nhau, điển hình là giãn tĩnh mạch. Giãn tĩnh mạch sau sinh là bệnh lý thường gặp không chỉ ảnh hưởng tới sinh hoạt mà còn tác động lớn tới tâm lý người mẹ. Dưới đây là những yếu tố, nguyên nhân được xác định là khiến chị em dễ bị bệnh giãn tĩnh mạch sau sinh, đó là:
- Trong thời gian mang thai có nhiều mẹ hay ngồi hay nằm nhiều một chỗ khiến máu kém lưu thông và lâu ngày dẫn tới giãn tĩnh mạch.
- Trọng lượng cơ thể của thai nhi phát triển đã lớn tạo áp lực lên chi dưới khiến các tĩnh mạch bị chèn ép và trở nên căng phình. Dù kết thúc sinh nở thì tĩnh mạch cũng chưa thể quay lại trạng thái cũ.
- Một số người đã bị giãn tĩnh mạch trước khi mang thai càng khiến bệnh có xu hướng diễn biến nặng hơn sau khi sinh con.
- Các mẹ sau sinh có chế độ ăn không phù hợp, điển hình là ít rau xanh, ít uống nước dẫn tới cơ chế gây nên bệnh.
- Việc vận động quá sức ở một số mẹ sau mang thai cũng gây áp lực lên tĩnh mạch làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Triệu chứng của giãn tĩnh mạch sau sinh
Mỗi mức độ bệnh giãn tĩnh mạch sau sinh sẽ có những biểu hiện khác nhau. Ở mức độ nhẹ thường là độ 1 và 2. Bệnh lúc này không có quá nhiều biểu hiện và không ảnh hưởng nhiều tới đời sống sinh hoạt. Tuy nhiên khi bệnh tiến triển tới giai đoạn nặng bệnh sẽ gây nhiều khó chịu và có các ảnh hưởng nghiêm trọng tới khả năng vận động. Dưới đây là những dấu hiệu dễ nhận biết của tình trạng giãn tĩnh mạch sau sinh:
- Tĩnh mạch nổi rõ trên da: Tại khu vực từ đùi xuống sẽ xuất hiện các đường tĩnh mạch có màu đỏ, xanh hoặc tím, ngoằn ngoèo dễ nhìn thấy dưới da.
- Đau chân, nặng chân: Đây là dấu hiệu cảnh báo máu ứ đọng kém lưu thông.
- Sưng phù chân: Hiện tượng sưng do giãn tĩnh mạch sau sinh thường tập trung ở mắt cá chân.
- Ngứa vùng da gần tĩnh mạch giãn: Điều này là do tuần hoàn máu kém nên da bị kích thích gây ngứa.
- Chuột rút về đêm: Máu chèn ép làm oxy không tới được một số vùng từ đó gây ra các cơn thắt cơ ở bắp chân.
- Thay đổi màu sắc da: Vùng da quanh tĩnh mạch giãn có thể sẫm màu hơn, trở nên khô hoặc mỏng đi rất nhiều.
- Vết loét khó lành: Trong các trường hợp nặng, loét da có thể xuất hiện ở khu vực gần mắt cá chân.
Triệu chứng khác: Một vài triệu chứng khác khi phụ nữ bị giãn tĩnh mạch sau sinh như viêm loét da, tĩnh mạch nổi cộm như chiếc đũa, da sẫm màu thành từng mảng… Tuy nhiên đây là dấu hiệu của giai đoạn biến chứng nên không phải ai cũng gặp phải tình trạng này.
Ảnh hưởng của giãn tĩnh mạch sau sinh
Giãn tĩnh mạch sau sinh là một vấn đề phổ biến ở nhiều phụ nữ, đặc biệt là ở những người đã trải qua nhiều lần mang thai hoặc người có yếu tố di truyền. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn được nhận định gây ra những bất tiện lớn trong cuộc sống hàng ngày. Cụ thể như:
Lo ngại về vấn đề thẩm mỹ
Các tĩnh mạch nổi rõ, sẫm màu, nổi ngoằn ngoèo thường xuất hiện ở chân nên có thể quan sát được. Điều này khiến cho tâm lý của các mẹ sau sinh vốn đã tự ti về ngoại hình lại càng thêm tự ti hơn. Việc mặc quần áo ngắn hoặc tham gia các hoạt động xã hội cũng từ đó mà bị giảm bớt.
Làm người bị liên tục cảm thấy đau và khó chịu dai dẳng
Giãn tĩnh mạch sau sinh có thể gây đau nhức, cảm giác nặng nề, nhức mỏi ở chân, nóng rát hoặc căng tức ở vùng có tĩnh mạch giãn. Một số người bị nặng hơn còn bị phù lớn do áp lực từ thai kỳ trước đó và sự suy giảm tuần hoàn máu sau sinh. Các triệu chứng này khiến người mẹ liên tục cảm thấy đau và mệt mỏi, tinh thần kiệt quệ. Nếu không kiểm soát tốt các triệu chứng này có thể tiến triển mạnh hơn, gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt.
Nguy cơ biến chứng tiềm ẩn bất cứ khi nào
Một số trường hợp giãn tĩnh mạch sau sinh có thể khỏi tự nhiên nhưng cũng có một số trường hợp khác lại không khỏi mà còn phát triển bệnh nặng hơn. Các thống kê đã chỉ ra rằng có tới hơn 25% trong 100% các mẹ bầu sau sinh bị biến chứng do giãn tĩnh mạch như:
- Viêm tĩnh mạch sâu.
- Huyết khối tĩnh mạch sâu gây tắc mạch phổi.
- Viêm loét diện rộng.
- Vỡ tĩnh mạch.
Ảnh hưởng sâu sắc đến tâm lý
Như đã chia sẻ trước đó thì giãn tĩnh mạch sau sinh gây ra sự tự ti về ngoại hình, khiến người mẹ gặp nhiều trở ngại giao tiếp hoặc mặc trang phục yêu thích. Tình trạng này kéo dài sẽ làm gia tăng sự căng thẳng, mệt mỏi và gây ra nhiều ảnh hưởng tâm lý. Đây cũng là một trong các vấn đề gây ra sự trầm cảm sau sinh vì sự tự tin mạnh mẽ trước ngoại hình.
Có thể bạn qua tâm>> Giãn tĩnh mạch rốn thai nhi có nguy hiểm không?
Biện pháp phòng ngừa giãn tĩnh mạch sau sinh hiệu quả
Phòng ngừa giãn tĩnh mạch sau sinh là một quá trình đòi hỏi mỗi người cần có sự kiên trì để thực hiện đều đặn các biện pháp phòng tránh nhằm giảm áp lực lên tĩnh mạch và cải thiện lưu thông máu. Dưới đây là các biện pháp hiệu quả trong vấn đề này mà bạn có thể áp dụng:
- Duy trì thói quen vận động phù hợp thông qua việc đi bộ nhẹ nhàng hàng ngày để giúp kích thích lưu thông máu. Ngoài ra vào cuối ngày bạn nên nằm ngửa và nâng chân lên cao khoảng 20-30 phút để tránh máu ứ đọng.
- Nếu công việc yêu cầu ngồi, đứng lâu thì bạn đừng quên thực hiện các động tác co duỗi hoặc xoay cổ chân tại chỗ.
- Từ bỏ hẳn thói quen bắt chéo chân để tránh cản trở tuần hoàn máu.
- Sử dụng vớ y khoa là cách ngăn ngừa giãn tĩnh mạch hiệu quả mà bạn nên áp dụng.
- Duy trì cân nặng hợp lý vì trọng lượng cơ thể tăng quá mức sẽ gây áp lực lớn lên tĩnh mạch. Thực hiện chế độ ăn uống cân đối, lành mạnh, tốt cho tĩnh mạch như tăng cường chất xơ để giảm nguy cơ táo bón, bổ sung thực phẩm giàu vitamin C và E để giúp cải thiện độ đàn hồi của thành mạch và hạn chế muối để giảm phù nề.
- Nâng chân khi nghỉ ngơi để cải thiện lưu thông máu.
- Tránh mặc quần áo quá chật vì chúng cản trở lưu thông máu ở chân và vùng chậu.
- Thường xuyên massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu.
- Đừng quên kiểm tra sức khỏe định kỳ nếu bạn có tiền sử hoặc cảm thấy triệu chứng bất thường ở chân.
Một số biện pháp điều trị giãn tĩnh mạch sau sinh
Do cơ địa của một số mẹ sau sinh chưa được dùng thuốc hoặc chưa được can thiệp ngoại khoa luôn. Vì thế trong trường hợp này mẹ có thể áp dụng một số cách làm sau để giảm thiểu sự khó chịu của bệnh:
Dùng kỹ thuật chườm lạnh
Chườm lạnh là cách làm giảm giãn tĩnh mạch sau sinh hiệu quả không xâm lấn, không tác động gì đến sức khoẻ. Cách làm này sẽ giúp giảm đau, giảm sưng, giảm nhức mỏi và giảm viêm nhẹ đồng thời giúp co lại các tĩnh mạch tạm thời.
Cách làm:
- Chuẩn bị khăn hoặc túi chườm rỗng.
- Cho đá vào và chờ tới khi đá lan tỏa hơi lạnh ra ngoài vỏ túi hoặc vỏ khăn thì áp lên da.
- Áp lên da trong 5-8 phút và chườm 2-4 lần/ngày.
- Sau khi áp xong nhớ lau khô bằng khăn mềm để tránh cảm lạnh.
Lưu ý: Tuyệt đối không chườm trực tiếp đá lạnh lên da mà cần phải cho vào túi chườm hoặc khăn để tránh gây tổn thương cho da.
Dùng bài tập vật lý trị liệu nâng cao chân
Nằm nghỉ ngơi và nâng cao chân là bài tập vật lý trị liệu đơn giản giúp giảm đau nhức, tê bì hiệu quả nhờ cơ chế đẩy máu ứ đọng lưu thông. Cách thực hiện bài tập này như sau:
- Nằm trên giường hoặc nằm thẳng trên thảm tập.
- Từ từ nâng cao chân gác lên tường, chỉnh tư thế sao cho phần hông gần vuông góc với tường.
- Thư giãn và giữ tư thế trong 20 phút rồi hạ chân chân xuống.
Xem thêm>>> Mạch máu nổi gân xanh khi mang thai có sao không?
Ngâm trong nước ấm giúp giảm triệu chứng hiệu quả
Việc ngâm chân trong nước ấm sẽ làm giảm ngay các triệu chứng của giãn tĩnh mạch như đau nhức, phù nề, viêm da… Để nâng cao hiệu quả người bệnh có thể kết hợp thêm vài giọt tinh dầu và xoa bóp trong khi ngâm để kích thích máu được thêm phần lưu thông chơn tru.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị nước ấm 40 độ và chậu ngâm.
- Cho 4-5 giọt tinh dầu vào ngâm và xoa bóp từ dưới lên trên.
- Ngâm chân trong 15 phút và lấy khăn lau khô da sau khi ngâm.
Lưu ý: Không ngâm chân bằng nước quá nóng vì điều này sẽ làm tĩnh mạch giãn nở nhiều hơn từ đó làm tăng nặng tình trạng bệnh.
Áp dụng ngoại khoa nếu có chỉ định
Phần lớn các mẹ sau sinh ít nhất phải từ 6 tháng – 1 năm trở lên mới được chỉ định ngoại khoa vì lo ngại các vấn đề về sức khoẻ chưa hồi phục và ảnh hưởng trong quá trình cho con bú. Do đó sau 6 tháng – 1 năm nếu tình trạng bệnh không giảm, người mẹ nên đi thăm khám và nhận sự chỉ định của bá sĩ để trị dứt điểm. Thường bệnh nhân sẽ được can thiệp bằng tiêm xơ, laser hoặc keo sinh học để loại bỏ tĩnh mạch hỏng từ đó ngăn chặn nguy cơ bệnh trở lại.
Phòng khám uy tín điều trị suy giãn tĩnh mạch
Giãn tĩnh mạch sau sinh là căn bệnh rất phổ biến hiện nay, tuy nhiên đa số chị em đều bỏ qua việc thăm khám trong giai đoạn đầu vì cho rằng có thể tự điều trị tại nhà. Điều này có thể dẫn tới những hậu quả đáng tiếc do biến chứng của bệnh đem lại.
Vì vậy ngay khi có những dấu hiệu của tình trạng này, bạn cần lựa chọn những địa chỉ uy tín để theo dõi và được điều trị hiệu quả. Hiện nay phòng khám tĩnh mạch An Viên là địa chỉ tin cậy giúp điều trị dứt điểm tình trạng giãn tĩnh mạch sau sinh hiệu quả, an toàn với thế mạnh nổi trội như:
- Phòng khám có đầy đủ các phương pháp điều trị hiện đại, chuyên sâu nhất hiện nay
- Đội ngũ bác sĩ giỏi, nhiều năm kinh nghiệm và đa phần đều từng công tác tại các bệnh viện lớn
- Dịch vụ điều trị, tư vấn toàn diện, chu đáo
- Quy trình thăm khám khép kín để việc thăm khám dễ dàng, nhanh chóng và tạo sự thoải mái cho cả bệnh nhân.
- Phương pháp điều trị tan toàn, hiệu quả, sử dụng công nghệ hiện đại không xâm lấn nên hồi phục cũng rất nhanh chóng.
Nếu bạn đang có những dấu hiệu bị giãn tĩnh mạch sau sinh thì hãy gọi ngay đến tổng đài 093.1709.730. Để được tư vấn thăm khám và điều trị bệnh bởi các bác sĩ giỏi chuyên môn giỏi của phòng khám tĩnh mạch An Viên
HỆ THỐNG CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
- Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
- Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
- Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
- Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải
- Hotline đặt lịch: 093 1709 730
