Gối suy giãn tĩnh mạch là công cụ hỗ trợ thiết yếu dành cho người suy giãn tĩnh mạch. Gối có hình dáng và kết cấu đặc thù giúp nâng chân cao hơn tim một cách tự nhiên. Từ đó hỗ trợ rất tốt trong việc cải thiện lưu thông máu, giảm áp lực lên các tĩnh mạch và ngăn ngừa tình trạng máu ứ đọng xảy ra ở người suy giãn tĩnh mạch.
Tham vấn bác sỹ
Người bệnh suy giãn tĩnh mạch có nên gác chân lên cao không?
Việc gác chân lên cao là một phương pháp hỗ trợ máu lưu thông đơn giản được các chuyên gia khuyến khích áp dụng nhiều ở người suy giãn tĩnh mạch. Bởi lẽ, khi nâng chân lên cao sẽ giúp cơ thể dễ dàng hơn trong việc lưu thông máu trở lại tim. Từ đó giảm và hạn chế được áp lực đè lên các tĩnh mạch, các tình trạng sưng tấy, đau nhức, chuột rút… cũng nhờ đó mà được giảm bớt.
Như vậy, việc gác chân lên cao không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho người bệnh suy giãn tĩnh mạch như:
- Đầu tiên, phương pháp nâng chân lên cao giúp giảm sự căng thẳng cho các tĩnh mạch ở chân thông qua việc thúc đẩy máu lưu thông
- Thứ hai nâng cao chân làm giảm cảm giác mệt mỏi, nặng nề và đau nhức cùng nhiều triệu chứng khó chịu khác
- Thứ ba, việc gác chân lên cao còn giúp giảm nguy cơ sưng tấy và viêm tĩnh mạch. Đồng thời giảm tối đa nguy cơ phát triển các biến chứng nghiêm trọng của bệnh như loét da, huyết khối…
- Thứ tư, gác chân lên cao đem lại sự thư giãn, thoải mái và nâng cao chất lượng giấc ngủ và chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
- Thứ năm, gác chân lên cao khi kết hợp với các biện pháp điều trị khác như tiêm xơ, laser hay keo sinh học sẽ giúp tối đa hóa hiệu quả và hỗ trợ quá trình hồi phục.
Cách thực hiện biện pháp nâng cao chân được thực hiện đơn giản như sau:
- Bước 1: Để cơ thể nằm ngửa
- Bước 2: Đặt chân lên gối kê suy giãn tĩnh mạch đã được chuẩn bị trước đó
- Bước 3: Nằm và thư giãn trong 20 phút để giúp cải thiện tuần hoàn máu một cách tối ưu.
Tuy nhiên, việc gác chân lên cao chỉ là một phần trong liệu trình điều trị suy giãn tĩnh mạch, người bệnh không nên lạm dụng và coi đây là phương pháp điều trị duy nhất. Để mang lại kết quả dứt điểm và lâu dài, buộc người bệnh cần kết hợp phương pháp này cùng việc điều trị bằng ngoại khoa và duy trì thói quen vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu, chế độ ăn uống khoa học.
Gối chống suy giãn tĩnh mạch có tốt không?
Với lợi ích đem lại của việc gác chân lên cao người ta đã cho ra đời các sản phẩm gối chống suy giãn tĩnh mạch. Mục đích vẫn là đảm bảo nhu cầu đưa máu vận chuyển về tim nhưng được nâng cao thêm về sự tiện lợi và sự thoải mái cho người sử dụng, kể cả khi họ dùng trong thời gian dài.
Gối suy giãn tĩnh mạch được nhận định là sản phẩm tốt dành cho người suy giãn tĩnh mạch. Các lợi ích đem lại của gối cũng đã được các chuyên gia, bác sĩ công nhận là tốt cho người bệnh, cụ thể như:
- Cải thiện tuần hoàn máu: Gối suy giãn tĩnh mạch có thiết kế nâng cao chân từ đó thúc đẩy quá trình máu lưu thông trở lại tim và giảm ứ đọng máu ở trong các tĩnh mạch chân.
- Giảm sưng tấy: Việc nâng chân lên cao thông qua gối sẽ giúp giảm tình trạng sưng nề do suy giãn tĩnh mạch gây ra.
- Giảm triệu chứng: Gối suy giãn tĩnh mạch giúp giảm cảm giác mệt mỏi, nặng nề ở tĩnh mạch bị căng thẳng vì tắc nghẽn máu.
- Ngăn ngừa biến chứng: Việc nâng cao chân sẽ góp phần giảm máu ứ lại. Từ đó gián tiếp làm giảm nguy cơ phát triển các biến chứng nghiêm trọng như loét da hay hình thành huyết khối.
- Cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ: Việc nâng cao chân có thể giúp người bệnh ngủ ngon nhờ việc làm giảm tần suất xuất hiện các triệu chứng do suy giãn tĩnh mạch gây ra khi ngủ.
Cách chọn gối chống suy giãn tĩnh mạch cho người lớn tuổi
Người lớn tuổi là đối tượng cần sử dụng gối suy giãn tĩnh mạch hơn bất kể ai. Do trong độ tuổi này máu huyết lưu thông trở nên khá “lề mề” nên nguy cơ đối diện với nhiều căn bệnh bệnh ở người lớn tuổi cũng cao hơn các đối tượng khác. Điển hình nhất là nguy cơ đối diện với suy giãn tĩnh mạch. Tuy nhiên cũng do đặc thù tuổi tác và một số yếu tố khác liên quan nên khi chọn gối suy giãn tĩnh mạch cho người cao tuổi, bạn cần đặc biệt chú ý đến những tiêu chí sau:
- Chọn kích thước phù hợp: Nên chọn gối suy giãn tĩnh mạch có kích thước vừa vặn với cơ thể và đôi chân của người lớn tuổi. Bởi nếu gối quá to hoặc quá nhỏ sẽ không mang lại hiệu quả tối ưu trong việc nâng chân lên cao. Ngoài ra góc gối phù hợp cho người lớn tuổi cũng được khuyến cáo là từ 30-45 độ.
- Chọn gối có chất liệu êm ái và an toàn: Với người lớn tuổi nên chọn gối làm từ chất liệu mềm mại, thoáng khí, dễ dàng vệ sinh và không gây kích ứng da. Ưu tiên gối có chất liệu là vải cotton vì chúng tạo cảm giác rất thoải mái.
- Quan tâm đến độ cứng và độ bền: Cần chọn gối có độ cứng vừa phải để giữ chân ở vị trí cao mà không bị xẹp hay khó chịu sau khi sử dụng lâu dài. Đồng thời, gối cũng cần có chất liệu đảm bảo độ bền cao để sử dụng lâu dài mà không bị biến dạng.
- Thiết kế dễ sử dụng: Đối với người lớn tuổi cần chọn gối cần có thiết kế đơn giản và tiện nhất.
- Chọn gối có vỏ tháo rời: Vì người lớn tuổi sẽ gặp khó khăn hơn trong việc vệ sinh do đó bạn nên chọn gối suy giãn tĩnh mạch có phần vỏ được tách rời để giặt.
Top 4 gối gác chống suy giãn tĩnh mạch được ưa chuộng
Dưới đây là top 4 gối suy giãn tĩnh mạch được ưa chuộng nhất hiện nay nhờ vào chất lượng tốt và hiệu quả cao đem lại trong việc hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch:
Top1: Gối chống giãn tĩnh mạch Ema
Gối suy giãn tĩnh mạch Ema là một trong những dòng gối được ưa chuộng sử dụng nhiều nhất hiện nay. Gối có thiết kế tạo độ dốc bề mặt vát phẳng liên tục từ bàn chân đến bắp chân với chiều cao vừa phải từ 16-18cm. Từ đó đem lại cho người bệnh sự thoải mái, dễ chịu khi kê chân trong thời gian dài cả lúc ngồi hay nằm.
Ưu điểm của gối chống giãn tĩnh mạch Ema:
- Gối có thiết kế phù hợp với đường cong của chân, giúp nâng chân lên ở một góc nghiêng lý tưởng. Từ đó tối ưu hóa hiệu quả lưu thông máu và giảm áp lực lên các tĩnh mạch chân.
- Gối có chất liệu PU foam từ đó mang lại sự thông thoáng, nâng cao sự thoải mái tối đa và giúp dùng cảm thấy dễ chịu kê trong thời gian dài.
- Phần vỏ tháo rời nên thuận tiện cho việc giặt giũ, làm sạch.
Nhược điểm:
- Giá thành để sở hữu gối chống giãn tĩnh mạch Ema khá đắt so với các dòng sản phẩm gối khác.
- Do độ “hot” của sản phẩm nên sản phẩm được bày bán rất nhiều trên thị trường. Vì thế bạn nên lựa chọn nơi cung cấp uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
Giá thành: 700.000VNĐ – 1.000.000VNĐ
Xem thêm>>> Bài tập suy giãn tĩnh mạch
Top 2: Gối suy giãn tĩnh mạch Zzbed
Gối suy giãn tĩnh mạch Zzbed là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị suy giãn tĩnh mạch hoặc những ai cần cải thiện tình trạng lưu thông máu ở chân. Đây cũng là một trong các sản phẩm gối chuyên dụng bán chạy nhất hiện nay. Gối suy giãn tĩnh mạch Zzbed phù hợp hơn cho người muốn kê chân thấp, không quá cao và người có chiều cao khiêm tốn dưới 1m50.
Ưu điểm của gối suy giãn tĩnh mạch Zzbed:
- Gối được làm từ chất liệu PU cao cấp nên mang lại cảm giác êm ái. Từ đó hỗ trợ tối ưu cho việc nâng đỡ chân và tăng cường sự thoải mái khi sử dụng trong thời gian dài.
- Gối có thiết kế hình tam giác nên giúp nâng chân lên ở một góc lý tưởng để giảm tình trạng sưng tấy và hỗ trợ tuần hoàn máu hiệu quả.
- Gối dễ dàng tháo rời vỏ để giặt sạch, làm sạch, tránh tình trạng tích tụ bụi bẩn lâu ngày.
- Chất liệu thoáng khí giúp giảm sự tích tụ nhiệt, không bí, không nóng mang lại cảm giác dễ chịu trong suốt quá trình sử dụng.
Nhược điểm: Gối không phù hợp với người có chiều cao khiêm tốn.
Giá thành: Từ 600.000VNĐ – 750.000VNĐ
Top 3: Gối suy giãn tĩnh mạch Hanako
Gối suy giãn tĩnh mạch Hanako là dòng sản phẩm đặc biệt phù hợp với người cao tuổi bị suy giãn tĩnh mạch. Sản phẩm này cũng rất hữu ích cho những ai thường xuyên đứng hoặc ngồi lâu khi chúng giúp giảm đau nhức, cải thiện tuần hoàn máu và giảm các triệu chứng khó chịu mà bệnh đem lại.
Ưu điểm của gối suy giãn tĩnh mạch Hanako:
- Chất liệu ruột gối là PU cao cấp nên giảm sụt lún, đảm bảo độ đàn hồi và nảy tốt hơn hẳn so với các dòng gối khác.
- Tuổi thọ cao có thể duy trì từ 2-3 năm.
- Vỏ gối được làm từ chất liệu gấm sang trọng, dễ tháo rời nên tiện cho việc vệ sinh.
- Gối có thiết kế linh hoạt giúp nâng chân lên ở nhiều góc độ khác nhau điều này giúp người dùng tìm được tư thế thoải mái nhất.
- Sử dụng gối sau 2 tuần người bệnh thấy rõ được việc giảm các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch như sưng tấy, đau nhức, nặng nề ở chân.
Nhược điểm: Mặt gối làm bằng gấm nên có hơi trơn trượt khi dùng.
Giá thành: 630.000VNĐ – 700.000VNĐ
Có thể bạn quan tâm>>> Mua tất giãn tĩnh mạch ở đâu?
Top 4: Gối suy giãn tĩnh mạch Yorokobi
Gối suy giãn tĩnh mạch Yorokobi được thiết kế bởi các chuyên gia trong lĩnh vực y tế. Do đó tác dụng đem lại của vớ được tập trung mạnh vào việc cải thiện sự tắc nghẽn máu ở chi dưới, hỗ trợ lưu thông máu và giảm tê bì khó chịu diễn ra ở người bệnh.
Ưu điểm:
- Gối có thiết kế giúp nâng đỡ chân ở một góc độ lý tưởng để cải thiện tuần hoàn máu hiệu quả.
- Gối có độ bền cao do được làm từ chất liệu cao cấp nên đảm bảo độ bền trong 7-10 năm sử dụng.
- Chất liệu mềm mại, thoáng khí nên mang lại cảm giác thoải mái khi sử dụng.
- Gối giúp giảm bớt các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch và hỗ trợ cho quá trình phục hồi diễn ra ở người bệnh sau can thiệp ngoại khoa.
Nhược điểm: Giá thành hơi cao so với các sản phẩm khác.
Giá thành: Từ 750.000VNĐ – 850.000VNĐ.
Lưu ý khi dùng gối suy giãn tĩnh mạch
Khi sử dụng gối suy giãn tĩnh mạch bạn cần lưu ý một số điều quan trọng sau để giúp tối ưu hóa về hiệu quả đem lại:
- Chọn gối phù hợp: Cần lựa chọn gối có chất liệu và thiết kế phù hợp với nhu cầu. Đồng thời cần đảm bảo chọn gối có góc nghiêng và độ nâng lý tưởng hợp với bản thân nhằm giúp cải thiện tuần hoàn máu mà không gây áp lực lên các tĩnh mạch.
- Nâng chân đúng cách: Khi sử dụng gối hãy đảm bảo chân được nâng cao hơn tim. Các chuyên gia khuyên kích nâng chân ở góc nghiêng khoảng 30-45 là hợp lý nhất.
- Thời gian sử dụng hợp lý: Sử dụng gối suy giãn tĩnh mạch trong khoảng 20-30 phút mỗi lần và tránh sử dụng quá lâu vì điều này có thể dẫn đến cảm giác tê hoặc làm căng cơ.
- Chọn nơi mua uy tín: Các sản phẩm trôi nổi, kém chất lượng, không đạt tiêu chuẩn nên sẽ dẫn đến hiệu quả kém hoặc gây khó chịu khi sử dụng. Do đó bạn nên tìm hiểu kỹ nơi cung cấp gối suy giãn tĩnh mạch uy tín để mua.
- Cần vệ sinh gối thường xuyên: Hãy vệ sinh gối thường xuyên thường là 1 tuần 1-2 lần do đó nên chọn loại gối có vỏ tháo rời để dễ dàng giặt sạch.
Trên đây là những thông tin của An Viên chia sẻ về gối suy giãn tĩnh mạch. Nên nhớ gối suy giãn tĩnh mạch chỉ là một phần trong việc điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch. Người bệnh muốn chữa dứt điểm cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục nhẹ nhàng và sử dụng các biện pháp ngoại khoa can thiệp.
CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
- Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
- Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
- Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
- Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải
