Máy massage suy giãn tĩnh mạch là công cụ được nhiều người sử dụng để áp dụng trong việc giảm triệu chứng khó chịu do căn bệnh này đem đến. Tuy nhiên cũng có rất nhiều tranh cãi nổ ra xoay quanh tác dụng thực sự mà máy mát xa đem lại. Vậy máy mát xa có tác dụng với người suy giãn tĩnh mạch thật không hay chỉ là lời đồn? Theo dõi bài viết sau, An Viên đã có sẵn câu trả lời giúp bạn về vấn đề này.
Tham vấn bác sỹ
Có nên dùng máy massage cho người suy giãn tĩnh mạch?
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng máy massage suy giãn tĩnh mạch với vô vàn lợi ích được quảng bá. Tuy nhiên thực sự để mang lại nhiều lợi ích đúng như quảng cáo người bệnh cần xem xét kỹ lưỡng dựa trên nhiều yếu tố khách quan và dòng máy nào phù hợp với mức độ suy giãn tĩnh mạch cụ thể của mình. Do đó để có cái nhìn toàn diện hơn về vấn đề có nên dùng máy massage cho người suy giãn tĩnh mạch? Hãy đi sâu vào các lợi ích, nhược điểm khi sử dụng loại máy này.
Lợi ích đem lại của máy massage suy giãn tĩnh mạch
Một số lợi ích đem lại của máy massage suy giãn tĩnh mạch cho người suy giãn tĩnh mạch đã được chứng minh, đánh giá và công nhận đó là:
Tăng cường lưu thông máu và giảm triệu chứng
Suy giãn tĩnh mạch gây ra hiện tượng máu ứ đọng ở chân. Từ đó dẫn đến cảm giác nặng nề, căng tức, tê bì, châm chích… Việc sử dụng máy massage suy giãn tĩnh mạch đúng cách lúc này có thể kích thích lưu thông máu trở lại tim. Giảm tình trạng ứ đọng và xoa dịu các triệu chứng mà bệnh gây ra ở chân.
Tần số xoa bóp, massage nhẹ nhàng được thiết lập từ máy có thể giúp đẩy máu lên trên, làm tan dòng máu ứ đọng. Qua đó giảm áp lực ở các tĩnh mạch và hỗ trợ đôi chân được thoải mái sau những giờ làm việc mệt mỏi. Đây chính là mục đích chính khi thiết lập nên các dòng máy massage suy giãn tĩnh mạch.
Giảm thiểu hẳn sự phù nề do ứ đọng chất lỏng
Thực tế, nghiên cứu cho thấy khoảng 70% người bị suy giãn tĩnh mạch sẽ gặp phải tình trạng phù nề. Đây là hệ quả khi tĩnh mạch không hoạt động hiệu quả khiến máu không thể lưu thông tốt, dẫn đến tình trạng máu ứ đọng tại các chi. Từ đó gây ra tình trạng tích tụ dịch trong mô, khiến vùng mắt cá chân sưng tấy và cảm giác rất nặng nề.
Do đó, một số loại máy massage suy giãn tĩnh mạch được thiết lập có chế độ xoa bóp nhẹ nhàng hoặc chế độ rung với tần số thấp. Mục đích là có thể giúp đẩy bớt dịch ứ đọng ra khỏi mô ở chân mà không gây ảnh hưởng hay tổn thương. Nhờ đó người bệnh được giảm thiểu sự sưng phù.
Thư giãn tĩnh mạch, cơ bắp và tinh thần
Máy massage suy giãn tĩnh mạch với lực xoa bóp, rung phù hợp, giúp cơ bắp, tĩnh mạch được thư giãn, được thoải mái. Chưa dừng lại ở đó sau một ngày dài làm việc nếu được xoa bóp tinh thần của bạn cũng được thư giãn, thoải mái hơn rất nhiều, điều này rất có lợi cho việc thúc đẩy máu tuần hoàn.
Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều dòng máy massage suy giãn tĩnh mạch được quảng bá tràn lan. Do đó để chọn được sản phẩm chất lượng phù hợp, chính hãng,… bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng. Ngoài ra việc sử dụng máy thế nào để phù hợp với tình trạng, mới phát huy được kết quả tốt nhất cũng là điều bạn cần tìm hiểu rõ để tránh phản tác dụng.
Cách chọn máy massage phù hợp cho người suy giãn tĩnh mạch
Để chọn máy massage suy giãn tĩnh mạch thì điều quan trọng đầu tiên đó là máy cần có thiết kế và chức năng phù hợp, đa dạng các mức. Để đảm bảo mọi tình trạng đều có thể sử dụng. Dưới đây là các tiêu chí quan trọng để giúp bạn chọn máy massage khi bị suy giãn tĩnh mạch hiệu quả và an toàn.
Chọn máy massage có lực tác động nhẹ nhàng, tùy chỉnh được
Lực xoa bóp nhẹ nhàng và đều đặn: Người suy giãn tĩnh mạch cần tránh máy có lực tác động mạnh vì có thể làm tổn thương các tĩnh mạch bị yếu và gây ra tình trạng ứ đọng máu nghiêm trọng hơn. Nên chọn máy có chế độ xoa bóp nhẹ nhàng hoặc rung, giúp kích thích tuần hoàn mà không tạo áp lực lớn lên tĩnh mạch.
Khả năng điều chỉnh cường độ: Nên chọn dòng máy có khả năng điều chỉnh cường độ thoải mái điều chỉnh cường độ theo ý muốn sẽ là lựa chọn lý tưởng. Chẳng hạn lúc bắt đầu tập bạn sẽ mở ở mức thấp và tăng dần cường độ khi cần thiết và khi đã quen.
Chọn máy máy massage suy giãn tĩnh mạch với đa dạng cấp độ và có khí nén
Chọn máy máy massage suy giãn tĩnh mạch với đa dạng cấp độ là điều đầu tiên bạn cần quan tâm. Mục đích là dù bạn đang trong tình trạng nào thì máy cũng có thể tự điều chỉnh mức độ phù hợp. Ngoài ra các chuyên gia cũng khuyên cáo bạn nên chọn máy có chế độ nén khí nhẹ. Để giúp kích thích tuần hoàn máu một cách an toàn mà không lo ngại vấn đề tổn thương, cũng không tạo áp lực quá mạnh lên các tĩnh mạch.
Bên cạnh đó khi chọn máy massage suy giãn tĩnh mạch bạn cũng nên cân nhắc chọn chế độ làm mát hoặc không nhiệt. Điều này rất quan trọng vì đối với người suy giãn tĩnh mạch, vì nhiệt độ quá cao có thể gây giãn nở tĩnh mạch nhiều hơn từ đó càng làm tình trạng suy giãn tĩnh mạch trầm trọng. Do đó, bạn nên chọn máy có chế độ mát hoặc không có chức năng nhiệt sẽ an toàn hơn rất nhiều.
Xem thêm>>> Giá vớ y khoa suy giãn tĩnh mạch?
Chọn dòng máy có thiết kế tiện lợi và dễ sử dụng
Khi mua máy massage suy giãn tĩnh mạch bạn nên chọn những dòng máy nhỏ gọn, dễ sử dụng. Nếu được nên chọn các dòng máy nén khí vì chúng đem lại cảm giác êm ái và thoải mái hơn, tiện lợi hơn và khi không dùng có thể gấp gọn nên không chiếm diện tích của ngôi nhà.Bên cạnh đó bạn cũng chỉ nên chọn các dòng máy mát xa dành riêng cho chân. Vì người suy giãn tĩnh mạch chỉ cần tăng cường tuần hoàn máu ở vùng này, nên không cần lãng phí.
Ưu tiên dòng máy có chất liệu an toàn, dễ vệ sinh
Nên lựa chọn dòng máy có chất liệu thoáng khí, không gây kích ứng vì người bị suy giãn tĩnh mạch thường có làn da nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Tốt nhất bạn nên chọn máy có chất liệu mềm mại, thoáng khí. Mục đích là để tăng cường sự thoải mái khi sử dụng, đồng thời ngăn ngừa kích ứng da do tiếp xúc trong thời gian dài. Ngoài ra nên ưu tiên chọn dòng máy có các bộ phận tháo rời để vệ sinh. Để giúp người dùng duy trì máy trong tình trạng sạch sẽ, tránh tích tụ vi khuẩn và bụi bẩn.
Chọn dòng máy có nguồn gốc, thương hiệu và bảo hành
Các dòng máy massage suy giãn tĩnh mạch hiện nay nhiều vô kể. Do đó bạn nên chọn máy từ các thương hiệu và địa chỉ cung cấp uy tín để đảm bảo độ bền được lâu dài và tính an toàn khi sử dụng. Khi mua máy ở các đơn vị này bạn sẽ có chính sách bảo hành tốt, nhờ đó máy có thể hoạt động tốt dù thường xuyên sử dụng.
Xem thêm>>> Tư thế ngủ cho người suy giãn tĩnh mạch
Bạn đã biết mua vớ giãn tĩnh mạch ở đâu tphcm?
Hướng dẫn sử dụng máy massage suy giãn tĩnh mạch an toàn và hiệu quả
Mỗi dòng máy massage suy giãn tĩnh mạch đều có cách sử dụng riêng theo thiết kế của từng hãng. Tuy nhiên về cơ bản khi sử dụng đều trải qua các bước sau:
- Chọn loại máy massage phù hợp có thiết kế đặc biệt cho người mắc suy giãn tĩnh mạch.
- Bật máy và điều chỉnh cường độ massage. Nên chọn chức năng bấm huyệt hoặc xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp cải thiện lưu thông máu mà vẫn không làm tăng áp lực lên tĩnh mạch. Ngoài ra khi bắt đầu bạn nên dùng với mức cường độ thấp và tăng dần nếu cảm thấy đôi chân thoải mái.
- Sau khi bật máy và thiết lập chế độ phù hợp bạn hãy nằm thư giãn khoảng 20 -30 phút.
- Sử dụng máy massage 2-3 lần mỗi ngày, không nên dùng quá 30 phút và nên dùng vào các thời điểm thích hợp như buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.
- Khi sử dụng máy massage, hãy đảm bảo bạn cảm thấy thoải mái và nằm với chân được nâng cao một chút để hỗ trợ tuần hoàn máu tốt hơn.
Những lưu ý khi sử dụng máy massage suy giãn tĩnh mạch
Để tăng hiệu quả và tránh những tổn thương không mong muốn khi dùng máy xoa bóp giãn tĩnh mạch bạn cần lưu ý những điều sau:
- Tĩnh mạch sẽ tăng nguy cơ tổn thương nếu sử dụng các máy massage mạnh hoặc massage liên tục trong thời gian dài.
- Cần kết hợp với các biện pháp hỗ trợ khác như đi bộ nhẹ nhàng, mang vớ suy giãn tĩnh mạch và thực hiện các bài tập thư giãn cho chân để tăng hiệu quả.
- Tránh sử dụng máy massage với cường độ mạnh liên tục, đặc biệt là ở những vùng tĩnh mạch suy yếu.
- Thời gian tối đa cho mỗi lần dùng máy là 30 phút
- Cần dùng đúng hướng dẫn vì dùng sai có thể làm tăng nguy cơ làm xáo trộn tuần hoàn tĩnh mạch, ảnh hưởng xấu thêm đến tuần hoàn máu
- Nên chọn máy có chất liệu tốt vì máy có chất liệu dỏm có thể tăng khả năng gây kích ứng da và dị ứng.
- Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Với tình trạng suy giãn tĩnh mạch của bản thân bác sĩ sẽ đưa ra các khuyến nghị về mức độ, thời gian và tần suất an toàn và hiệu quả.
- Ưu tiên chọn máy massage có chế độ xoa bóp nhẹ nhàng hơn là máy có chế độ rung.
- Không sử dụng máy massage trực tiếp lên vùng tĩnh mạch nổi rõ, có hiện tượng viêm nhiễm, có huyết khối.
- Theo dõi phản ứng đôi chân sau khi sử dụng.
Một số trường hợp suy giãn tĩnh mạch không nên sử dụng máy massage suy giãn tĩnh mạch
Phần lớn người bị suy giãn tĩnh mạch có thể dùng máy massage như bình thường. Tuy nhiên một số nhỏ trong số đó khuyến cáo là không được sử dụng, cụ thể là các trường hợp sau:
- Suy giãn tĩnh mạch giai đoạn nặng
- Suy giãn tĩnh mạch có biến chứng như sưng, phù nề nặng, có vết loét. Trong các trường hợp này nếu cố tình tác động càng làm tổn thương các tĩnh mạch yếu và gia tăng nguy cơ nhiễm trùng.
- Người bị viêm tĩnh mạch hoặc huyết khối tĩnh mạch sâu
- Người có vết thương hở ở chân. Việc tác động vào vết thương hở càng làm quá trình lành vết thương lâu hơn và có thể lan rộng hơn diện tích vết thương.
Tóm lại máy massage suy giãn tĩnh mạch là công cụ hỗ trợ hữu ích cho người bệnh. Nếu người dùng đảm bảo tiêu chí gồm lực tác động nhẹ nhàng, có chức năng nén khí nhẹ, thiết kế dễ sử dụng và chất liệu an toàn. Ngược lại nếu chọn sai máy và sử dụng sai cách, hệ quả đem lại sẽ rất khó lường. Vì thế tốt nhất để đảm bảo hiệu quả và an toàn, người bệnh nên đi thăm khám và tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Liên hệ với An Viên để được tư vấn thêm thông tin.
CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
- Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
- Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
- Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
- Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải
