Suy giãn tĩnh mạch xảy ra thường xuyên hơn khi mang thai, tuy đây không phải bệnh lý nguy hiểm trong thời kỳ mang thai nhưng nó sẽ khiến cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng bởi một số triệu chứng nhất định. Vì vậy, bà bầu cần nắm được thông tin cũng như phương pháp điều trị giúp quá trình mang thai diễn ra suông sẻ
Tham vấn bác sỹ
Suy giãn tĩnh mạch khi có thai là tình trạng trên các huyết quản sưng, nổi gồ, trông thấy trên da các trục đường mạch máu màu tím, xanh, vị trí thường thấy là bắp chân. Ngoài gân nổi gồ dưới bề mặt da, chứng suy giãn tĩnh mạch còn gây ra các triệu chứng như đau nhức chân, nặng ở chân, gây khó chịu khi sinh hoạt, di chuyển , và còn với thể làm cho bà bầu bị mất ngủ.
Suy giãn tĩnh mạch lúc mang thai là do nguyên nhân nào gây ra?
Có nhiều nguyên nhân gây suy giãn tĩnh mạch, nhưng vì một số nguyên nhân chính sau:
- Thay đổi nội tiết tố: lúc mang thai, hormone sinh dục nữ progesterone tăng lên khiến giãn và sưng những tĩnh mạch.
- Thay đổi lưu lượng máu: có thai khiến nâng cao lưu lượng máu trong cơ thể người mẹ để nuôi dưỡng bào thai, do đó tạo áp lực đối với những tĩnh mạch ở chân.
- Thai nhi lớn mạnh gây chèn ép: lúc bào thai càng phát triển tăng dần kích thước sẽ chèn lấn lên những tĩnh mạch (đặc biệt là tĩnh mạch chủ dưới), khiến cho giảm lưu thông máu và gây suy giãn tĩnh mạch ở bà bầu.
- Di truyền hoặc đã suy giãn tĩnh mạch ở lần có thai trước: Gia đình với người bị suy giãn tĩnh mạch (thường là phụ nữ), hoặc trong lần mang thai trước đã bị suy giãn tĩnh mạch sẽ làm cho nâng cao nguy cơ mắc phải tình trạng này và bệnh thường tiến triển nặng hơn.
- Những nguyên nhân khác nhau khi mang thai như: bị thừa cân, béo phì, hoặc thường xuyên đứng lâu do công việc sẽ tạo áp lực đối với tĩnh mạch ở chân và gây suy giãn tĩnh mạch lúc mang thai.
Dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch trong công đoạn sở hữu thai
- Cảm giác bó chặt ở bắp chân, nặng và mỏi chân
- Chuột rút ở bắp chân về đêm, cảm giác kiến bò ở chân
- Chân sưng phù, ngứa, đặc trưng ở vùng mắt cá chân
- Da bị viêm, nổi gân xanh dọc theo đùi, mắt cá hoặc đầu gối
- Da đổi màu, lở loét thậm chí nhiễm trùng vùng mô mềm gần mắt cá chân
- Bụng bầu nổi gân xanh
Xem thêm:
- Chẩn đoán và điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới
- Điều trị suy tĩnh mạch sâu chi dưới như thế nào?
- Suy giãn tĩnh mạch chi dưới
Bệnh diễn biến âm thầm gây ra những biến chứng như huyết khối tĩnh mạch nông và huyết khối mạch sâu gây đau, phù nại hai chi dưới. Khi có huyết khối mạch sâu, bệnh nhân có thể gặp biến chứng do những cục máu đông di chuyển theo mạch máu lên trên phổi, gây thuyên tắc động mạch phổi, dễ dẫn đến tử vong.
Cách ngăn phòng ngừa suy giảm tĩnh mạch cho bà bầu
Không nên đi giày cao gót
Để giảm thiểu bị giãn tĩnh mạch lúc mang thai bạn không nên gây sức ép cho đôi chân của mình. Khi mang thai, trọng lượng cơ thể bạn nâng cao lên bởi vì ngoài trọng lượng cơ thể còn bao gồm cả em bé. Do đó, sức nặng đè lên cột sống và đôi chân cũng tăng. Điều trước hết bạn nên làm cho đôi chân thoải mái, lúc đi dạo hay đi bộ, bạn hãy chọn lọc đôi giày làm cho đôi chân được tha hồ , dễ chịu.
Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống trong khi có thai cũng giảm thiểu được những triệu chứng của bệnh gây ra, một chế độ ăn cân bằng, hợp lý và đủ chất cũng sẽ giúp củng cố chức năng thành mạch, chế độ ăn giàu chất xơ sẽ tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên cần phải uống nhiều nước hoa quả nhất là các dòng quả họ dâu giúp phòng chứng giãn tĩnh mạch bởi các chất dinh dưỡng của các loại quả này giúp nâng cao sự bền bỉ của thành mạch máu, một chiếc quả khác cũng rất tốt đó là dứa tươi, loại quả này mang chất bromelain có tác dụng ngăn đề phòng hiện tượng máu bị vón cục bằng bí quyết phân tán những lưới fibrin.
Thường xuyên thay đổi tư thế khi ngồi
Để giảm thiểu khiến những tĩnh mạch chân bị căng hay sưng quá, bạn nên thay đổi tư thế cho đôi chân thường xuyên. khi ngồi, bạn nên đặt 1 loại gối để ngồi cho êm, cứ khoảng 15 – 20 phút thì thay đổi phong thái để cải thiện lưu lượng máu. Mỗi khi ở tư thế nằm ngang, bạn đặt một dòng gối hoặc đệm nhỏ dưới chân để nâng chúng lên độ cao ngang lên đầu. Điều này kích thích lưu thông máu tốt hơn.
Mang vớ giãn tĩnh mạch cho bà bầu
Vớ y khoa dành cho bà bầu làm cho quá trình lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn nên việc trao đổi chất dinh dưỡng cũng như máu giữa mẹ và bé tốt hơn, hỗ trợ tốt cho quá trình phát triển của thai nhi.
Mang vớ y khoa cho bà là loại vớ dùng áp lực vừa đủ để tác động lên tĩnh mạch ở chân, giúp cho máu có thể lưu thông dễ dàng hơn. Đặc biệt thì đối với phụ nữ mang thai thì lượng máu lưu thông không đều. Chính vì vậy vớ y khoa dành cho bà bầu là sản phẩm cần thiết đối với họ giúp mang lại cảm giác thoải mái hơn, giảm áp lực, mệt mỏi khi mang thai.
Chọn phong thái ngủ đúng
Tư thế vô cùng quan trọng với cơ thể. Khi mang thai, nằm nghiêng là tư thế giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Đặt 1 mẫu gối nhỏ bên dưới bụng cũng giúp cho bụng được nâng đỡ, làm cho bạn dễ chịu hơn.
Hãy nhớ rằng trong khoảng sau tuần thứ 30 của thai kỳ bạn không nên nằm ngửa nữa. Bởi vì những tĩnh mạch vùng bụng khi đó đã bị kéo giãn và nén lại, sẽ khiến cho tăng lưu lượng máu ở chân. Đây cũng là lý do khiến các mẹ bầu hay bị phù chân phổ biến hơn ở các tháng cuối thai kỳ.
Massage cơ thể
Mát-xa cơ thể nhẹ nhàng cũng giúp ngăn phòng ngừa chứng giãn tĩnh mạch trong thời kỳ mang thai. Những động tác nên thực hiện chậm nhưng ăn nhịp, thả sức mà không có sức ép. Xoa bóp không nên kéo dài hơn 45 phút. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm tinh dầu, kem dưỡng để tăng cảm giác thư giãn, dễ chịu khi mát xa.
Để phòng chống chứng suy tĩnh mạch thì điều quan trọng là giữ tâm lý thoải mái. Bạn cũng không nên quá lo lắng để ngăn phòng ngừa suy tĩnh mạch mà còn giúp nâng cao sức khỏe thể chất của thai phụ và thai nhi.
Đọc thêm:
Suy giãn tĩnh mạch khi mang thai thường sẽ không gây hại cho bà bầu. Tuy nhiên, mẹ bầu cần khám thai định kỳ và theo lịch để kịp phát hiện các bất thường nếu có, từ đó được điều trị phù hợp.
Tại Phòng khám chuyên khoa trị giãn tĩnh mạch An Viên có dịch vụ thăm khám suy giãn tĩnh mạch cho bà bầu như một giải pháp giúp mẹ bầu an tâm vì đã có sự đồng hành của đội ngũ y bác sĩ trong suốt quá trình khám và điều trị.
Để đặt lịch khám, Qúy khách vui lòng bấm số HOTLINE: 092.462.567.8 hoặc đặt lịch trực tiếp!
