Bệnh suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý xuất hiện âm thầm nhưng để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe. Trong những năm gần đây tỷ lệ mắc căn bệnh này đang ngày một trẻ hoá ở những nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Vậy triệu chứng suy giãn tĩnh mạch có những dấu hiệu nào để nhận biết sớm và làm thế nào để ngừa bệnh một cách hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của An Viên.
Tham vấn bác sỹ
Triệu chứng suy giãn tĩnh mạch thường gặp
Thực tế, không phải lúc nào triệu chứng suy giãn tĩnh mạch cũng có biểu hiện rõ rệt, dễ thấy. Thậm chí có một số bệnh nhân mới chớm bệnh thường có dấu hiệu bị rất nhỏ nên hay bỏ qua, chỉ khi bệnh gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng bệnh nhân mới chủ động tìm hiểu và đi thăm khám. Do đó để giúp mọi người chủ động hơn trong vấn đề này các bác sĩ chuyên khoa đã tổng hợp lại một số dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch điển hình như sau:
Đau nhức, mỏi mệt ở chân
Đau nhức, mỏi mệt ở chân là triệu chứng suy tĩnh mạch phổ biến nhất. Cường độ đau ở mỗi người sẽ hoàn toàn khác nhau, chẳng hạn với người ở cấp độ nhẹ thì cảm giác đau lúc này chỉ thoáng qua nhưng ở người bệnh đã phát triển bệnh nhân sẽ có cảm giác đau đến mức không muốn làm gì, không muốn vận động hay di chuyển.
Tình trạng đau nhức này có thể xuất hiện bất cứ lúc nào kể cả những lúc bạn đang nghỉ ngơi hay đôi chân đang làm việc. Thông thường những cảm giác đau sẽ kéo dài vài phút đối với những cơn đau dữ dội và vài chục giây với cơn đau nhức nhẹ nhàng.
Chân gần như không có sức lực
Cảm giác chân nặng nề và không có sức lực cũng là triệu chứng suy giãn tĩnh mạch bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn đột nhiên cảm thấy chân nặng nề không nỡ bước đi dù chỉ thực hiện các hoạt động như leo cầu thang, mang vác đồ, đi lại… thì hãy nhanh chóng đi khám càng sớm càng tốt.
Theo các bác sĩ chuyên khoa thì những thay đổi này là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy bạn đang mắc suy giãn tĩnh mạch, thậm chí là chúng có thể đã diễn ra trong một thời gian.
Tê bì, chuột rút bất cứ khi nào
Bạn thường xuyên cảm thấy đôi chân bị tê bì, chuột rút thì có khả năng bạn đã bị suy giãn tĩnh mạch tới 75%. Sở dĩ có sự liên quan như vậy là do tình trạng máu ứ đọng diễn ra ở người suy giãn tĩnh mạch đã khiến cho dinh dưỡng và oxy trở nên khó khăn trong việc di chuyển.
Đây cũng là lý do làm chúng bị ứ lại khu vực nào đó mà không tới được khu vực tĩnh mạch hỏng. Các chuyên gia nhận định rằng triệu chứng chuột rút, tê bì phát ra lúc này chính là dấu hiệu cảnh báo mà não phóng để bạn nhận được tín hiệu. Càng về đêm hiện tượng này càng nghiêm trọng hơn, nhất là lúc người bệnh đang ngủ.
Quan sát được tĩnh mạch nổi rõ dưới da
Quan sát được tĩnh mạch nổi rõ dưới da cũng là triệu chứng suy giãn tĩnh mạch. Thậm chí khi có triệu chứng này thì cũng là lúc bạn đã bị suy giãn tĩnh mạch trong một thời gian khá dài. Điều này thường xảy ra khi tĩnh không đủ sức bơm máu tới các cơ quan do đó máu sẽ bị ứ lại ở một hoặc nhiều khu vực khác nhau, làm tăng áp lực lên tĩnh mạch khiến chúng giãn nở và nổi rõ.
Có triệu chứng ngứa râm ran, dị cảm
Suy giãn tĩnh mạch triệu chứng gây ra hiện tượng ngứa râm ran, dị cảm. Điều này cũng bắt nguồn từ sự tích tụ máu lâu ngày đã làm kích thích da dẫn đến cảm giác ngứa râm ran. Ngoài ra sự lưu thông máu không hiệu quả tại các mô ở chi dưới đã làm thiếu oxy và chất dinh dưỡng. Từ đó làm tăng nguy cơ kích ứng và viêm da, đặc biệt là ở vùng mắt cá chân. Đây là yếu tố làm trầm trọng thêm cảm giác ngứa xảy ra ở người bệnh.
Sưng phù cẳng chân, bàn chân
Sưng phù cẳng chân, bàn chân là dấu hiệu bệnh suy giãn tĩnh mạch. Tình trạng sưng phù ở chi dưới cho thấy rằng hoạt động bơm máu của tĩnh mạch đang gặp vấn đề. Lúc này máu ứ đọng trong tĩnh mạch khiến chất lỏng rò rỉ thoát ra ngoài và gây sưng phù tại chỗ.
Nếu không can thiệp sớm tình trạng phù sưng chi dưới sẽ lan nhanh chóng từ vùng mắt cá chân lấn sang tới mu bàn chân và cẳng chân. Cấp độ và triệu chứng suy giãn tĩnh mạch càng nặng càng làm hiện tượng sưng phù rõ hơn.
Xem thêm>>> Biểu hiện hay gặp giãn tĩnh mạch chân nhẹ
Các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch gây nguy hiểm như thế nào đến sức khỏe?
Các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động tiêu cực mạnh mẽ đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Dưới đây là những ảnh hưởng rõ rệt từ căn bệnh này đem lại:
Suy giãn tĩnh mạch gây ảnh hưởng đến sức khỏe
Các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch kéo dài gây ra các tác động xấu tới sức khoẻ như:
- Gây đau, khó chịu: Các triệu chứng như đau nhức, nặng chân, căng tức, chuột rút có thể gây khó khăn trong việc di chuyển. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi và giảm khả năng tham gia các hoạt động thường ngày.
- Sưng phù nề nặng: Sự tích tụ máu trong các tĩnh mạch giãn gây sưng tấy nếu không điều trị, tình trạng sưng có thể kéo dài và gây đau đớn cho người bị.
- Hình thành vết loét: Các tĩnh mạch bị giãn có thể gây tổn thương da, dẫn đến loét chân. Các vết loét này rất dễ bị nhiễm trùng từ đó gây hoại tử nếu không được chăm sóc đúng cách.
- Hình thành cục máu đông: Một biến chứng nguy hiểm của suy giãn tĩnh mạch là hình thành cục máu đông, điều này có thể dẫn đến thuyên tắc phổi – Một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
Suy giãn tĩnh mạch hưởng đến sinh hoạt hàng ngày
Chưa dừng lại ở đó, các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch không chỉ gây nguy hiểm cho sức khỏe mà còn tác động xấu đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh như:
- Gây khó khăn trong di chuyển: Người bệnh liên tục cảm thấy mệt mỏi, đau nhức, nặng chân… khi bị bệnh. Điều này kéo dài làm ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và công việc hàng ngày. Đặc biệt chúng còn gây nhiều cản trở đối với những người phải làm công việc đòi hỏi đi lại nhiều.
- Giới hạn các hoạt động thể chất: Khả năng thực hiện các bài tập thể dục hoặc thậm chí là việc leo cầu thang có thể trở nên nặng nề hơn, làm giảm chất lượng cuộc sống trầm trọng ở người bệnh
- Ảnh hưởng đến công việc: Các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch có thể ảnh hưởng đến công việc. Khiến người bệnh không có tâm trạng và sức khỏe để hoàn thành tốt công việc được giao.
- Mất thẩm mỹ: Các tĩnh mạch giãn thường rất dễ nhận thấy, chúng càng trở nên “khó coi” hơn khi có các vết nứt, đổi màu hoặc vết loét. Điều này khiến người bệnh cảm thấy tự ti, e ngại trong việc giao tiếp.
Một số cách điều trị suy giãn tĩnh mạch hiệu quả
Để phòng tránh triệu chứng suy giãn tĩnh mạch và duy trì một hệ thống tĩnh mạch khỏe mạnh. Các chuyên gia khuyến cáo người bệnh cần thực hiện một chế độ ăn dinh dưỡng, tập luyện hợp lý. Đồng thời cần thực hiện việc can thiệp ngoại khoa để giải quyết dứt điểm tình trạng này.
Về chế độ ăn trong việc điều trị suy giãn tĩnh mạch
Trong phác đồ điều trị triệu chứng suy giãn tĩnh mạch, bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo người bệnh cần đặc biệt quan tâm tới chế độ ăn uống như sau
- Ăn nhạt: Người suy giãn tĩnh mạch cần hạn chế muối trong chế độ ăn uống, vì lượng muối quá cao có thể làm tăng căng thẳng cho tĩnh mạch.
- Hạn chế món chiên xào, nhiều dầu mỡ: Các món ăn nhiều dầu mỡ có thể làm tăng mức cholesterol xấu trong máu, tạo điều kiện cho sự hình thành mảng bám trong động mạch, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn tĩnh mạch.
- Bổ sung cá, rau xanh và hoa quả: Các loại cá chứa axit béo omega-3 giúp thúc đẩy sự bền vững trong tĩnh mạch. Trong khi đó rau xanh và hoa quả cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp duy trì bảo vệ tĩnh mạch khỏi sự lão hoá tự nhiên.
- Hạn chế bia rượu và chất kích thích: Việc tiêu thụ bia rượu, thuốc lá quá mức càng làm tăng gánh nặng cho tĩnh mạch do đó cần từ bỏ ngay thói quen này.
Có thể bạn quan tâm>>> Tổng hợp bài tập suy giãn tĩnh mạch
Chế độ sinh hoạt trong phác đồ điều trị suy giãn tĩnh mạch
Chế độ sinh hoạt trong phác đồ điều trị triệu chứng suy giãn tĩnh mạch như sau:
- Tránh căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể gây ảnh hưởng đến việc tuần hoàn máu. Do đó bạn cần thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, yoga, hít thở sâu có thể giúp thư giãn tinh thần.
- Tập luyện thường xuyên: Việc duy trì thói quen tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn máu và làm giảm cholesterol xấu.
- Khám định kỳ: Đối với những người có yếu tố nguy bị bệnh cao thì cần kiểm tra sức khỏe tĩnh mạch định kỳ là rất quan trọng để phát hiện sớm các vấn đề bất thường.
Can thiệp song song với ngoại khoa
Ngoài việc ăn uống, vận động lành mạnh để bảo vệ sự bền vững cho tĩnh mạch thì bạn cần can thiệp với ngoại khoa. Can thiệp ngoại khoa lúc này sẽ giúp triệu tiêu dứt điểm tĩnh mạch hỏng từ đó đẩy lùi nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm. Các biện pháp can thiệp ngoại khoa bao gồm, tiêm xơ tĩnh mạch, laser và keo sinh học.
Một số thắc mắc về triệu chứng suy giãn tĩnh mạch
Dưới đây là giải đáp về một số thắc mắc khác về triệu chứng suy giãn tĩnh mạch được nhiều người quan tâm mà An Viên đã tổng hợp lại.
Người bị giãn tĩnh mạch chân nên hay không nên đi bộ?
Người có triệu chứng suy giãn tĩnh mạch nên đi bộ, đây là điều mà các chuyên gia luôn khuyến khích. Việc đi bộ là một hoạt động thể dục nhẹ nhàng và rất có lợi cho người bị suy giãn tĩnh mạch chân. Đi bộ giúp cải thiện lưu thông máu, giảm sưng tấy và tăng cường sức mạnh cho các cơ chân, từ hỗ trợ tĩnh mạch hoạt động hiệu quả hơn. Ngoài ra đi bộ còn không gây thêm sức ép cho tĩnh mạch như các bộ môn khác.
Mặc quần bó có bị suy giãn tĩnh mạch không?
Mặc quần bó có thể làm các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch thêm trầm trọng hơn. Vì quần bó chật gây áp lực lên các tĩnh mạch, làm tuần hoàn máu trở nên khó khăn và tăng nguy làm bệnh phát triển. Do đó bạn nên mặc quần thoải mái để không làm cản trở lưu thông máu. Song song với đó, bạn cũng có thể sử dụng thêm vớ y khoa để đeo nhằm hỗ trợ hiệu quả tốt hơn trong việc giảm áp lực lên tĩnh mạch.
Suy tĩnh mạch có nên chườm nóng không?
Khi bị triệu chứng suy giãn tĩnh mạch quấy rầy nhiều người thường tìm đến biện pháp chườm nóng với mục đích xoa dịu triệu chứng. Tuy nhiên việc chườm nóng được các chuyên gia cảnh báo là có thể làm giãn nở tĩnh mạch, khiến tình trạng suy giãn trở nên tồi tệ hơn, gây sưng phù và làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông. Thay vào đó, bạn nên sử dụng liệu pháp chườm lạnh để giảm sưng tấy và cải thiện lưu thông máu.
Suy giãn tĩnh mạch có ngâm chân được không?
Khi có triệu chứng suy giãn tĩnh mạch bạn có thể ngâm chân nhưng cần lưu ý ngâm chân trong nước ấm hoặc nước mát chứ không không nên ngâm nước quá nóng, vì điều này có thể làm tĩnh mạch giãn rộng thêm. Thời gian lý tưởng cho việc ngâm chân là khoảng 10-15 phút.
Trên đây là chia sẻ về vấn đề các triệu chứng suy giãn tĩnh mạch. Việc phòng ngừa và điều trị suy giãn tĩnh mạch tốt nhất chính là thực hiện thói quen ăn uống và sống lành mạnh. Liên hệ với An Viên để được tư vấn thêm thông tin về bệnh lý.
CHUYÊN KHOA TRỊ GIÃN TĨNH MẠCH AN VIÊN
- Cơ sở Sài Gòn: 765 Lê Hồng Phong – Quận 10
- Cơ sở Hà Nội: Số 1 Trường Chinh – Thanh Xuân
- Cơ sở Đà Nẵng: 100 Lê Đình Lý, Vĩnh Trung, Thanh Khê, Đà Nẵng
- Cơ sở Nha Trang: 16 lô STH39 Thích Quảng Đức – Phước Hải
